சொந்த வேலை

சிறுதொழில், தனிப்பணி, படைப்பு வேலை

இன்றைய வேலையை நிறுத்தச் சொல்ல யாருமில்லை, ஆர்டர்களோ வந்துகொண்டே இருக்கின்றன.

ஒரு பெண் மர அலமாரியில் மடித்து வைக்கப்பட்ட கிரீம் நிற மற்றும் பச்சைத் துணிகளை அடுக்குகிறார்.

சொந்தமாக வேலை செய்யும்போது கடையும், ஸ்டுடியோவும், அலுவலகமும் ஒரே கைபேசிக்குள் இருக்கின்றன. வேலை தானாக முடியாத நாட்களுக்கான குறுகிய, நடைமுறை வழிகாட்டிகளை இந்தப் பிரிவு தொகுக்கிறது.

வீட்டிலிருந்து விற்பவர்கள், ஃப்ரீலான்ஸ் பணியாளர்கள், டியூஷன் ஆசிரியர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள், எழுத்தாளர்கள், அன்றாட வாழ்க்கையோடு சிறுதொழில் அல்லது படைப்புப் பணியையும் நடத்தும் அனைவருக்கும் இது. உங்களுடைய தருணம் போலத் தோன்றும் தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து அங்கிருந்து தொடங்குங்கள்.

இந்தப் பக்கத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கியது போலத் தோன்றும் வழிகாட்டியை அல்ல, இந்த வாரம் உங்களுக்கு இருக்கும் சிக்கலுக்குப் பொருந்தும் வழிகாட்டியைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு வழிகாட்டியும் குறுகியது. சில நிமிடங்களில் முயன்று பார்க்கக்கூடிய ஒரு படியுடன் முடிகிறது.

எங்கே தொடங்குவது என்று தெரியாவிட்டால், முதலில் நாள் முடிவுச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் படியுங்கள். நாளை நன்றாக முடிப்பது மற்ற எல்லாப் பழக்கங்களையும் எளிதாக்கும்.

நாள் முடிவில் வேலையை எப்படி நிறுத்துவது?

இந்த வழிகாட்டிகள் வீட்டுத் தொழிலுக்குத் தெளிவான முடிவைத் தருகின்றன. அதனால் இரவு முழுவதும் கடை உங்கள் மனதில் திறந்தே இருக்காது.

வாடிக்கையாளர் எதிர்பார்ப்புகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

மேலாளர் இல்லாதபோது தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளே உங்கள் பாதுகாப்பு. இந்த வழிகாட்டிகள் அவற்றை அன்பாகவும் எளிதாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

படைப்பு வேலைக்கு இடம் எப்படி உருவாக்குவது?

படைப்பு வேலைக்கு, மனநிலையைச் சார்ந்திராத ஓர் இடம் தேவை. தொடங்கவும், நிறுத்தவும், தொடரவும் இந்த வழிகாட்டிகள் உதவுகின்றன.

கணிக்க முடியாத வாரத்தை எப்படித் திட்டமிடுவது?

சில வாரங்களில் மூன்று ஆர்டர்கள் ஒரே நேரத்தில் வருகின்றன, அல்லது விடியும் முன்பே சந்தை நாள் தொடங்குகிறது. அப்படிப்பட்ட வாரங்களுக்குத் திட்டமிட இந்த வழிகாட்டிகள் உதவுகின்றன.

முதலில் எதை முயன்று பார்க்கலாம்?

மனம் இறக்கும் பலகை முயலுங்கள். தலையில் சுற்றிக்கொண்டிருக்கும் ஆர்டர்கள், பதில்கள், யோசனைகள் எல்லாவற்றையும் தட்டச்சு செய்யுங்கள். அவை திரையில் அசையாமல் இருப்பதைப் பாருங்கள். நீங்கள் தட்டச்சு செய்வது உங்கள் உலாவியிலேயே இருக்கும்.

மாலை நேரங்கள்தான் கடினம் என்றால், இரவு அமைதித் திட்டம் நாள் முடிவு வழிகாட்டிகளுடன் நன்றாகப் பொருந்தும். விரிவான பழக்கங்களுக்கு, வேலை எல்லைகளும் அன்றைய வேலையை நிறைவு செய்வதும் பிரிவைப் பாருங்கள்.

தியானம் எங்கே பொருந்தும்?

பணிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளில் பொருந்தும்: கடைசிப் பார்சலுக்குப் பிறகு, முதல் அழைப்புக்கு முன், அல்லது கூட்டம் வரும் முன் கடை பெஞ்சில். சிறிய அமர்வு ஆர்டர்களைக் குறைக்காது, ஆனால் அவற்றை நிதானமான மனதுடன் எதிர்கொள்ள உதவும். ஒரு பயிற்சி மனக்கலக்கத்தை எழுப்பினால், நிறுத்திவிடுவது பரவாயில்லை. எங்கே செல்வது என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

வழிகாட்டப்பட்ட இடைவேளை வேண்டுமானால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் விருப்பப்பட்டால் தொடங்கக்கூடிய ஓர் இடம்.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

இந்த வழிகாட்டிகள் யாருக்கானவை?

தங்கள் நாளைத் தாங்களே நடத்துபவர்களுக்கானவை: வீட்டிலிருந்து விற்பவர்கள், ஃப்ரீலான்ஸ் பணியாளர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள், எழுத்தாளர்கள், டியூஷன் ஆசிரியர்கள், கடை வைத்திருப்பவர்கள். இரவு பத்து மணிக்கும் WhatsApp-இல் வாடிக்கையாளருக்குப் பதில் சொல்பவரா அல்லது சாப்பாட்டு மேசையில் வேலை செய்பவரா? அப்படியானால் உங்கள் வாரத்துக்குப் பொருந்தும் ஒன்றை இங்கே காண்பீர்கள்.

முடிக்கும் நேரமே இல்லாதபோது வேலையை எப்படி நிறுத்துவது?

நீங்களே ஒரு நேரத்தை வையுங்கள். நிறுத்தும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், நாளைக்கு மீதம் இருப்பதை எழுதி வையுங்கள், பிறகு பார்சல்களை அடுக்குவது அல்லது மடிக்கணினியை மூடுவது போன்ற ஒரு சிறு முடிவுச் செயலைச் செய்யுங்கள். தெளிவான முடிவு, வேலை காலை வரை பத்திரமாக இருக்கிறது என்று மனதுக்குச் சொல்கிறது.

வாடிக்கையாளருக்குத் தாமதமாகப் பதில் சொல்வது அநாகரிகமா?

எப்போது பதில் வரும் என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்தால் அது அநாகரிகம் இல்லை. தெளிவான பதில் நேரத்தை வாடிக்கையாளர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள். நீங்கள் எப்போது செய்திகளைப் பார்ப்பீர்கள் என்பதையும், உண்மையிலேயே அவசரம் என்றால் என்ன செய்வது என்பதையும் ஒருமுறை நட்பாகச் சொல்லிவிடுங்கள்.

தொழில் பரபரப்பாக இருக்கும்போது படைப்பு வேலையை எப்படித் தொடர்வது?

ஒரு சிறிய, திரும்பத் திரும்ப வைத்துக்கொள்ளக்கூடிய நேரத்தைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள். எதிர்பார்ப்பைக் குறைவாக வையுங்கள். பத்து நிமிடக் கரடுமுரடான வேலையும் கணக்குதான். ஒவ்வொரு அமர்வின் முடிவிலும் எழுதும் சிறு மீள்தொடக்கக் குறிப்பு, சோர்வான நாளிலும் அடுத்த அமர்வைத் தொடங்க எளிதாக்கும்.

இந்த வழிகாட்டிகள் உதவிக்கு மாற்றாகுமா?

ஆகாது. இவை வேலை வாழ்க்கைக்கான அன்றாடக் கருவிகள். பணக் கவலையோ வேலைச்சுமையோ உங்களை நீண்ட நாட்களாகச் சோர்வாகவோ பதற்றமாகவோ வைத்திருந்தால், அல்லது ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், மருத்துவர், ஆலோசகர் அல்லது நம்பிக்கையானவரிடம் பேசுங்கள். எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

அடுத்து படிக்க

வேலை எல்லைகளும் அன்றைய வேலையை நிறைவு செய்வதும்மடிக்கணினி மூடியாயிற்று, ஆனால் மனம் இன்னும் அலுவலகத்திலேயே இருக்கிறது.நிறைந்த மனதை ஒரு பக்கத்தில் இறக்கி வையுங்கள்எல்லாமே ஒரே நேரத்தில் தலைக்குள் சுற்றும்போது, அவற்றை எழுதி வைத்தால் மனதுக்குச் சற்று இடம் கிடைக்கலாம்.நடைமுறைக்கு ஏற்ற மாலை ஓய்வைத் திட்டமிடுங்கள்நாள் முடிந்தும் மனம் ஓயாதபோது, ஒரு சிறிய திட்டம் அதை மெல்ல அமைதிப்படுத்த உதவலாம்.உங்களுக்கு மட்டுமான வாராந்திரச் சிந்தனைத் தாள்பரபரப்பான வாரம் முடியும்போது, சில அமைதியான கேள்விகள் அதைத் தெளிவாகத் திரும்பிப் பார்க்க உதவலாம்.கூடுதல் உதவி எப்போது நாடலாம்மனம் கனமாக இருக்கும்போது, அந்தச் சுமையை நீங்கள் தனியாகச் சுமக்க வேண்டியதில்லை.தவறிய நாட்களுக்குப் பின் மென்மையாக மீண்டும் தொடங்குங்கள்சில காலம் பயிற்சி நின்றுபோயிருந்தால், எவ்வளவு சிறியதாக வேண்டுமானாலும் மீண்டும் தொடங்கலாம்.

கடைசி ஆர்டரும் அடுக்கப்பட்டு, திரையும் அணைந்த பிறகு, ஒரு சிறிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்கள் மனமும் உடலைப் போலவே வேலை நிலையிலிருந்து வெளியே வர உதவும்.

7 நிமிட தியானம்