பகிர்வும் சமூகமும்

குடும்பம், நண்பர்கள், குழுக்களுடன் அமைதியைப் பகிர்வது

உங்களுக்குப் பயன்பட்ட ஒன்றை, வற்புறுத்தாமல் இன்னொருவருக்குக் கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள்.

கூரையுள்ள திறந்தவெளி இடத்தில் நான்கு பெரியவர்கள் நீண்ட மேசையில் உணவுத் தட்டுகளை வைக்கிறார்கள்.

அமைதி தரும் ஒன்றைப் பகிர்வது அன்பான செயல். மற்றவர் வேண்டாம் என்று சொல்ல இடம் இருக்கும்போதுதான் அது நன்றாக வேலை செய்கிறது. குடும்பம், நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள், சமூகக் குழுக்களுடன் மலேசியாவில் அழுத்தம் இல்லாமல் வளங்களைப் பகிர்வதற்கான வழிகாட்டிகள் இங்கே உள்ளன.

குடும்பக் குழுவில் ஒரு செய்தியாக இருந்தாலும் சரி, சுராவ், கோயில், தேவாலயம் அல்லது சமூக மண்டபத்தில் அச்சிட்ட பக்கமாக இருந்தாலும் சரி, அடிப்படை ஒன்றுதான். தெளிவான, நேர்மையான, முழுமையான ஒன்றைக் கொடுங்கள். ஒருமுறை மட்டும் சொல்லுங்கள். பிறகு விட்டுவிடுங்கள்.

ஒருவரை வற்புறுத்தாமல் எப்படி அழைப்பது?

செய்தி எழுதத் தொடங்கும் முன் இங்கே தொடங்குங்கள். சொற்கள், தொடர்ந்து கேட்கும் முறை, இந்தத் தளம் ஏன் பரிந்துரை இணைப்பைப் பயன்படுத்துகிறது என்ற நேர்மையான விளக்கம் ஆகியவற்றை இந்த வழிகாட்டிகள் சொல்கின்றன.

ஒரு குழுவுக்கான பொருட்களை எப்படித் தயாரிப்பது?

குழு, மன்றம் அல்லது சமூகத்துக்காக ஏதாவது செய்யும்போது இவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொன்றும் அதைப் படிக்கப்போகும் மனிதர்களிடமிருந்தே தொடங்குகிறது.

பகிர்வை நேர்மையாகவும் மரியாதையாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி?

குழுக்களில் தேர்வுரிமை, தனியுரிமை, துல்லியம் பற்றிய கேள்விகள் எழும். யாரும் கேட்கும் முன்பே பதில் சொல்ல இந்த வழிகாட்டிகள் உதவும்.

அச்சிட்ட, பகிர்ந்த பொருட்களைத் துல்லியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

காகிதம், அது விவரிக்கும் விஷயத்தைவிட நீண்ட காலம் இருக்கும். அச்சிடும் முன்னும் பின்னும் இந்தச் சோதனைகளைச் செய்யுங்கள்.

எந்த இலவசக் கருவியைப் பகிர்வது எளிது?

சுவாச வேகக் கருவி கணக்கும் நிறுவலும் தேவையில்லாதது, அதனால் அனுப்ப எளிதான இணைப்பு. இங்குள்ள கருவிகளில் மக்கள் தட்டச்சு செய்வது அவர்களுடைய உலாவியிலேயே இருக்கும்.

செயலி எங்கே பொருந்துகிறது?

Blissful தனியார் தளம். நாங்கள் ஒரே ஒரு செயலியைப் பரிந்துரைக்கிறோம்: சத்குருவின் Miracle of Mind. தொடக்கநிலையாளர் பின்தொடர எளிதான குறுகிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் அதில் இருப்பதால் அதைப் பரிந்துரைக்கிறோம். அது ஒருவருக்குப் பொருந்தும் என்றால் ஒருமுறை சொல்லுங்கள். அது விருப்பம் மட்டுமே என்பதையும் தெளிவாகச் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் பகிர்ந்த ஒருவர் சிரமப்படுவதாகத் தோன்றினால், வளம் மட்டும் போதாது. எங்கள் உதவிப் பக்கத்தையும் பொருத்தமான உதவியைக் கண்டறிவது என்ற வழிகாட்டியையும் மெதுவாகச் சுட்டிக்காட்டுங்கள். ஒரு பயிற்சி மன உளைச்சலையோ தலைச்சுற்றலையோ தந்தால் நிறுத்துவது பரவாயில்லை.

நீங்களே முதலில் முயல விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்கள் வேகத்தில் காத்திருக்கிறது.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

இந்தப் பிரிவு யாருக்கானது?

அமைதியான ஒரு வளத்தை இன்னொருவருக்குக் கொடுக்க விரும்பும் யாருக்கும்தான்: பெற்றோர், குழுத் தலைவர், மன்றக் குழு உறுப்பினர், தாத்தா பாட்டிக்கு உதவும் பேரப்பிள்ளை, குடும்ப WhatsApp குழுவில் இருக்கும் நண்பர். பயனுள்ள இணைப்பையோ அச்சிட்ட பக்கத்தையோ பகிர நீங்கள் ஆசிரியராகவோ நிபுணராகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை.

பகிரும்போது செயலியைப் பற்றிச் சொல்ல வேண்டுமா?

இல்லை. இந்தத் தளத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வழிகாட்டியும் கருவியும் எதையும் நிறுவாமலே வேலை செய்யும். மூச்சு வழிகாட்டியையோ அச்சிடக்கூடிய பதிவேட்டையோ பகிர்ந்து செயலியைப் பற்றிப் பேசாமலே இருக்கலாம். செயலி அவருக்குப் பொருந்தும் என்று தோன்றினால், ஒரே ஒருமுறை வெளிப்படையாகச் சொல்லி, முடிவை அவரிடமே விடுங்கள்.

அவர் வேண்டாம் என்றால், அல்லது பதில் சொல்லவில்லை என்றால்?

அதையே முழுமையான பதிலாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மௌனமும் ஒரு பதில்தான். இரண்டாவது செய்தியோ நினைவூட்டலோ காரணமோ தேவையில்லை. அவர் விரும்பும்போது இந்த எண்ணத்துக்குத் திரும்பலாம். முயலாததால் அவர் பின்தங்கிவிடவில்லை.

ஒரு வளத்தைப் பகிர்வதும் தியான அமர்வை நடத்துவதும் ஒன்றா?

இல்லை. இணைப்பையோ துண்டுப் பிரசுரத்தையோ கொடுப்பது பகிர்வு. ஓர் அறையில் மக்களைப் பயிற்சி வழியாக நடத்துவது வழிநடத்துதல், அதற்கு இன்னும் கவனம் தேவை. இரண்டுக்கும் இடையிலான கோடு எங்கே, எப்போது தகுதியுள்ளவரிடம் கேட்க வேண்டும் என்பதை இது குறித்த எங்கள் வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

இந்தத் தளத்தின் பக்கங்களை அச்சிட்டுக் கொடுக்கலாமா?

அச்சிடும் முன் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் அதன் மூலத்தையும் சரிபாருங்கள். தேதிகளையும் மூலங்களையும் பார்வையில் வையுங்கள். சின்னங்கள், QR குறியீடுகள், அச்சிட்ட தேதிகள் பற்றிய எங்கள் வழிகாட்டிகள் சரிபார்க்க வேண்டியவற்றைச் சொல்கின்றன. நகலெடுக்கலாமா என்று உறுதியில்லை என்றால், கொடுக்கும் முன் உரிமையாளரிடம் கேளுங்கள்.

நான் பகிர்ந்தவர் சிரமப்படுகிறார் என்றால் எங்கே செல்வது?

வளம் என்பது உதவிக்கு மாற்றல்ல. ஒருவர் மிகவும் சோர்வாக, பதற்றமாக அல்லது பாதுகாப்பற்ற நிலையில் இருப்பதாகத் தெரிந்தால், மருத்துவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசச் சொல்லுங்கள். எங்கள் உதவிப் பக்கத்தையும் காட்டுங்கள். எல்லாவற்றையும் நீங்களே தனியாகச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

அடுத்து படிக்க

ஒரு வளத்தை முயல குறுகிய விருப்ப அழைப்புபயனுள்ள ஒன்றைக் கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள், அது இலகுவாக இருக்க வேண்டும்.அச்சிடுமுன் QR குறியீடு எங்கே செல்கிறது என்று பார்ப்பதுசுவரொட்டி வடிவமைக்கப்பட்டுவிட்டது, ஆனால் அந்தச் சிறிய சதுரம் இன்னும் சரியாக இருக்க வேண்டும்.வளத்தைப் பகிர்வதும் வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வை நடத்துவதும்இணைப்பைப் பகிர உங்களுக்குத் தயக்கம் இல்லை, ஆனால் குழுவை வழிநடத்துவது பற்றி உறுதியில்லை.வழிகாட்டிக்கு அப்பால் உதவியைக் கண்டறிதல்படித்தீர்கள், முயன்றீர்கள், இப்போது ஒருவரிடம் நேரில் பேச விரும்புகிறீர்கள்.செயலி இல்லாமல் என்ன உதவும்?இன்னொரு செயலி வேண்டாம், ஆனாலும் அடுத்த பத்து நிமிடங்கள் கொஞ்சம் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.தாளை நம்புபவருக்குத் திட்டத்தாளைப் பகிர்வதுநீங்கள் அன்பு செய்பவர் எந்தத் திரையைவிடவும் காகிதத்தையே நம்புகிறார்.

பகிரும் முன் பயிற்சியை நீங்களே உணர்ந்து பார்க்க விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் எளிதான, விருப்பப்படி தொடங்கும் இடம்.

7 நிமிட தியானம்