குழுவில் சேர்வது உங்கள் விருப்பம் என்று விளக்குவது
யாரோ ஒரு குழுவுக்கு அழைக்கிறார்கள், சரி என்று சொன்னால் என்ன நடக்கும் என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்.

குழுவில் சேர்வது உங்கள் விருப்பம், நல்ல குழு அதைத் தெளிவாகச் சொல்லும். சரி என்று சொல்லுமுன், அது எதற்காக, என்ன செலவு, புகைப்படங்களுக்கு என்ன ஆகும், எப்படி விலகலாம் என்று கேளுங்கள்.
நண்பருக்கு ஒரு குழுவை நீங்கள் விளக்கினால், இதே கேள்விகள் உங்களுக்கும் உதவும். உங்களுக்குத் தெரிந்ததைப் பகிருங்கள், மற்றதற்கு அமைப்பாளரைக் காட்டுங்கள்.
சேராமல் ஒருமுறை மட்டும் கலந்துகொள்ளலாமா?
போகுமுன் கேளுங்கள். சுருக்கமாக ஒரு செய்தி அனுப்புங்கள்: “பதிவு செய்யாமல், எப்படி நடக்கிறது என்று பார்க்க ஒருமுறை வரலாமா?”
நிம்மதியான குழு அதை வரவேற்கும். அந்த இடத்திலேயே உறுதி கொடுக்கச் சொல்லி வற்புறுத்தும் குழுவைப் பற்றி இன்னொரு முறை யோசிக்கலாம்.
பகிர்வுக்கும் பயிற்றுவிப்புக்கும் என்ன வேறுபாடு?
பகிர்வு என்றால் தகவலைக் கொடுப்பது: குழு எங்கே சந்திக்கிறது, என்ன செய்கிறது, தன்னைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது. யாரும் இதைச் செய்யலாம்.
பயிற்றுவிப்பு என்றால் ஒரு பயிற்சியைக் கற்பிப்பது அல்லது வழிநடத்துவது. அது குழு அங்கீகரித்த ஒருவருக்கே உரியது. சுவரொட்டியை அனுப்பிவைக்கும் நண்பர் பகிர்கிறார். அமர்வை நடத்துபவர் பயிற்றுவிக்கிறார். ஒரு குழுவை விளக்கும்போது இந்த இரண்டு குரல்களையும் பிரித்து வையுங்கள். நீங்கள் ஆசிரியர் இல்லையென்றால் உங்களை ஆசிரியர் என்று சொல்லாதீர்கள்.
சேருமுன் என்ன சரிபார்க்க வேண்டும்?
இந்தப் பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பதிலும் குழுவே சொல்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கட்டும். இடைவெளிகளை ஊகத்தாலோ மற்ற குழுக்களைப் பற்றிய வதந்திகளாலோ நிரப்பாதீர்கள்.
- நோக்கம்: குழு எதற்காக இருக்கிறது, அதன் சொந்த வார்த்தைகளில்?
- கட்டணம்: கட்டணம், நன்கொடை அல்லது பின்னால் பணம் கேட்கும் வழக்கம் உண்டா? மொத்தம் எவ்வளவு?
- விருப்பப்படி சேர்வது: ஒருமுறை வரலாமா, ஒரு வாரம் தவிர்க்கலாமா, நிறுத்தலாமா?
- அணுகல்: படிக்கட்டுகள், மொழித் தேவைகள், தொழுகை நேரங்கள், குழந்தைப் பராமரிப்பு பற்றி யோசிக்க வேண்டுமா?
- புகைப்படம்: படங்கள் அல்லது காணொளிகள் எடுக்கப்படுமா, யார் பார்ப்பார்கள், வேண்டாம் என்று சொல்லலாமா?
- தனியுரிமையும் விலகலும்: தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பகிரச் சொல்கிறார்களா, எப்படி விலகலாம்?
முயன்று பாருங்கள்: மூன்று செய்திகளின் திட்டம்
mamak கடையில் தேநீர் அருந்தும்போதோ தொலைபேசியிலோ இதைச் செய்யலாம்.
- மேலே உள்ள ஆறு கேள்விகளையும் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு வரியாக எழுதுங்கள்.
- அவற்றை அமைப்பாளருக்கு அனுப்புங்கள், அல்லது நேரில் கேளுங்கள்.
- பதில்களைச் சேமித்து வையுங்கள். அவற்றைப் படித்த பிறகே முடிவு செய்யுங்கள்.
வேறொருவருக்குக் குழுவை விளக்குகிறீர்கள் என்றால் ஒரு வரி சேருங்கள்: “எனக்குத் தெரிந்ததைப் பகிர்கிறேன். மற்றதற்கு அமைப்பாளர் பதில் சொல்வார்.”
கட்டணம், புகைப்படம், தனிப்பட்ட கதைகள் பற்றி?
உறுதி கொடுக்குமுன் கட்டணம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். தொகை எவ்வளவு, அது எதை உள்ளடக்கும், கட்டணம் செலுத்துவதை நிறுத்தலாமா என்று கேளுங்கள்.
புகைப்படங்களில் “என்னை இதில் சேர்க்க வேண்டாம்” என்று சொல்லலாம். தனிப்பட்ட கதைகளில் கேட்டுக்கொண்டிருந்தாலே போதும். குழுவில் சேர்வது என்றால் மனம் திறந்து பேசுவது என்று அர்த்தமில்லை. தனியுரிமையை, குழுவைச் சேர்ந்தவர் என்பதற்கான சோதனையாக யாரும் வைக்கக்கூடாது.
ஒரு சாதாரண வாரத்தில்
குடும்பங்களும் அலுவலகங்களும் அழைக்க விரும்புகின்றன. உறவினர் உங்களைக் குழு அரட்டையில் சேர்க்கிறார், அல்லது சக ஊழியர் உணவுக்கூட அறிவிப்புப் பலகையில் சுவரொட்டி ஒட்டுகிறார்.
உங்கள் நேரத்தில் பதில் சொல்லுங்கள். “நன்றி, யோசித்துச் சொல்கிறேன்” என்பதே முழுமையான பதில். நீங்கள் அழைக்கும் பக்கத்தில் இருந்தால், பகிர்ந்த வளத்தை மென்மையாகத் தொடர்வது வழிகாட்டி உதவும்.
குழு உங்களுக்குத் தேவையானது இல்லாதபோது
குழு மருத்துவமனை அல்ல. சில நாட்களுக்கு மேல் மனச்சோர்வு, பதற்றம் அல்லது அழுத்தம் இருந்தால், எங்கள் உதவிப் பக்கத்தைப் பாருங்கள். குழு கவனிப்புடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். ஆனால் அது கவனிப்புக்கு ஒருபோதும் மாற்றாகக் கூடாது.
அடுத்து எங்கே போகலாம்?
வகுப்புகள் எப்படி வேறுபடுகின்றன என்று பார்க்க, மலேசியாவில் தியான வகுப்பைத் தேர்வு செய்வது வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். பகிர்வு, வழிநடத்துவதிலிருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது என்று அறிய, வளத்தைப் பகிர்வதும் வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வை நடத்துவதும் பக்கத்தைப் பாருங்கள். கருத்துக் கேட்கும் உரையாடலுக்கான சொற்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பகிராமல் கருத்து சொல்வது பக்கத்தில் உள்ளன.
இந்தத் தலைப்பின் எல்லாப் பக்கங்களும் குடும்பம், நண்பர்கள், குழுக்களுடன் அமைதியைப் பகிர்வது பக்கத்தில் உள்ளன. முதலில் தனியாக ஒரு குறுகிய அமர்வை முயல விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஒரு விருப்பத் தேர்வு.
நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்
சேராமல் ஒருமுறை மட்டும் கலந்துகொள்ளலாமா?
பெரும்பாலும் முடியும், ஆனால் போகுமுன் கேளுங்கள். ஒருமுறை வந்து பார்க்க விரும்புவதாகச் சொல்லி, அது வரவேற்கப்படுமா என்று கேளுங்கள். தன் தேர்வுகளில் நிம்மதியாக இருக்கும் குழு தெளிவாகப் பதில் சொல்லும். பதில் மழுப்பலாக இருந்தால், அதுவும் ஒரு தகவல்தான்.
என் உடல்நலம் அல்லது குடும்பத்தைப் பற்றிக் குழுவிடம் சொல்ல வேண்டுமா?
நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும். குழுவில் சேர தனிப்பட்ட கதை தேவையில்லை. கவனித்துக் கேட்கலாம், லேசாகப் பங்கேற்கலாம், தனிப்பட்ட விஷயங்களைத் தனிப்பட்டதாகவே வைத்துக்கொள்ளலாம். தனிப்பட்ட ஆதரவு வேண்டுமென்றால் மருத்துவர், ஆலோசகர் அல்லது நம்பகமான நண்பர் சரியான இடம்.
விலகுவது சங்கடமாக இருந்தால்?
மரியாதையுடன் விலகலாம். சிறிய செய்தி போதும்: நன்றி, இப்போதைக்கு விலகி நிற்கிறேன். காரணம் சொல்ல வேண்டியதில்லை. விலகுவதைக் கடினமாக்கும் குழுவிடம் கவனமாக இருக்க இதுவே காரணம்.
அமைப்பாளருக்குப் பதிலாக நண்பர் குழுவை விளக்கலாமா?
நண்பர் தனக்குத் தெரிந்ததையும் பார்த்ததையும் சொல்லலாம், ஆனால் அமைப்பாளர் சார்பாகப் பேச முடியாது. கட்டணம், படங்கள், விதிகள் பற்றி அமைப்பாளரிடமே நேரடியாகக் கேளுங்கள். நண்பரின் செய்தியை அழைப்பாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், அதிகாரப்பூர்வ நிபந்தனைகளாக அல்ல.
அடுத்து படிக்க
தியானத்தில் ஆர்வம் இருந்தும் குழுக்கள் பற்றி உறுதியில்லை என்றால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை முதலில் தனியாக முயலலாம்.