வேலையைத் தொடங்குவது, தள்ளிப்போடுவது

வேலையைத் தள்ளிப்போடுவது இயல்பானது. உங்களிடம் ஏதோ குறை இருக்கிறது என்று அதற்குப் பொருள் இல்லை. பெரும்பாலும் ஒரு நடைமுறைச் சிக்கல் இருக்கும்: வேலை தெளிவற்றது, மிகப் பெரியது, ஒரு தகவல் குறைவு, அல்லது தவறாகச் செய்துவிடுவோமோ என்ற கவலை.

இந்த மையம் அத்தகைய தருணங்களுக்கான சிறிய வழிகாட்டிகளைத் தொகுக்கிறது. ஒவ்வொன்றும் சில நிமிடங்களில் எடுக்கக்கூடிய ஒரு முதல் அடியுடன் முடிகிறது.

இந்த மையம் யாருக்கு?

நழுவிக்கொண்டே இருக்கும் வேலை உள்ள எவருக்கும். செமஸ்டர் விடுமுறைக்கு முன் அசைன்மென்ட் முடிக்க வேண்டிய மாணவர். திங்கள் முதல் இன்பாக்ஸில் கிடக்கும் அறிக்கையை வைத்திருக்கும் அலுவலக ஊழியர். ஹரி ராயாவிலிருந்து ஸ்டோர் ரூமைச் சீர்செய்ய நினைத்துக்கொண்டே இருக்கும் பெற்றோர்.

நல்ல நாட்களுக்கும் இது உதவும். சில நேரங்களில் உற்சாகமான ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்கவே விரும்புவீர்கள், தெளிவான முதல் அடி அதை எளிதாக்கும்.

இந்த வழிகாட்டிகளை எப்படிப் பயன்படுத்துவது

கீழே உள்ள தலைப்புகளைப் படித்து, உங்கள் நிலைமைக்குப் பொருந்துவதைத் தேர்ந்தெடுங்கள். எல்லாவற்றையும் படிக்க வேண்டியதில்லை.

ஒவ்வொரு வழிகாட்டியிலும் ஒரு சுருக்கமான பதில், ‘முயன்று பாருங்கள்’ பகுதி, அடுத்த அடி இருக்கும். ஒரு வழிகாட்டியைத் தேர்ந்து, அதன் படிகளை ஒருமுறை செய்து பாருங்கள்.

முதல் அடி தேவைப்படும்போது

என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஓரளவு தெரிந்தும் நகர முடியாதபோது இந்த வழிகாட்டிகள் உதவும்.

• தயாரிப்பிலேயே நிற்காமல் தொடங்குங்கள்: குறிப்புகள் அழகாக இருக்கின்றன, வேலை தொடப்படாமல் இருக்கிறது என்றால்.
• அசைன்மென்ட் தலைப்பை முதல் செயலாக்குங்கள்: தெளிவற்ற தலைப்பைப் பத்து நிமிடத்தில் செய்யக்கூடிய வேலையாக மாற்றுகிறது.
• வாரம் முழுவதும் தவிர்த்த வேலையைத் தொடங்குங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் கனமாகிக்கொண்டே போன வேலைக்குத் திரும்ப ஒரு மென்மையான வழி.
• வீடு முழுவதையும் திட்டமிடாமல் தொடங்குங்கள்: ஒரு மூலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மற்ற வீட்டை விட்டுவிடுங்கள்.

தயாரிப்பு தாமதமாக மாறும்போது

கொஞ்சம் தயாரிப்பு தேவைதான். அது எங்கே பயனற்றதாகிறது என்பதை இந்த வழிகாட்டிகள் அடையாளம் காட்டும்.

• திட்டத்தை மாற்றி எழுதாமல் பயன்படுத்துங்கள்: திட்டம் போதுமானது என்பதை அறிய ஓர் எளிய சோதனை.
• முதல் வரைவுக்கு எது தேவை, எது காத்திருக்கலாம்: அவசியமானவற்றையும் மெருகேற்றலையும் பிரித்துக் காட்டுகிறது.
• சரியான கருவி இல்லாமலும் தொடங்குங்கள்: மேசையில் இப்போது இருப்பதைக் கொண்டே தொடங்குங்கள்.
• மெருகேற்றும் முன் சமர்ப்பிப்பைத் திட்டமிடுங்கள்: விவரங்கள் நேரத்தை விழுங்கும் முன், ஏதாவது ஒன்று அனுப்பப்படுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

நடைமுறைத் தடை இருக்கும்போது

இங்கே சிக்கல் உண்மையானது: தகவல் இல்லை, அல்லது வழிமுறைகள் தெளிவாக இல்லை. அதற்குப் பெயர் வைக்கவும் சுற்றி வேலை செய்யவும் இந்த வழிகாட்டிகள் உதவும்.

• தெளிவற்ற வழிமுறைகளுக்கான தொடக்கப் பட்டியல்: என்ன சரிபார்ப்பது, என்ன கேட்பது, காத்திருக்கும்போது என்ன தொடங்குவது.
• முதலில் தகவல் தேவைப்பட்டால் என்ன செய்வது: விடுபட்ட பதிலைச் சார்ந்திராத பகுதிகளைத் தொடங்குங்கள்.
• பெரிய வேலையைக் கண்ணுக்குத் தெரியும் செயல்களாகப் பிரித்துக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு கனமான வேலையை டிக் போடக்கூடிய படிகளாக்குகிறது.
• எல்லாம் இணைந்திருக்கும்போது எங்கிருந்து தொடங்குவது: ஒவ்வொரு பகுதியும் இன்னொன்றைச் சார்ந்திருப்பது போலத் தோன்றும் வேலைகளுக்கு.

நாள் நழுவியபோது அல்லது காலக்கெடு கடந்தபோது

உங்களையே திட்டிக்கொள்ளாமல் மீள இந்த வழிகாட்டிகள் உதவும்.

• பயனற்றுப்போன காலைக்குப் பிறகு மீண்டும் தொடங்குங்கள்: மதியத்துக்கான ஒரு மறுதொடக்கம், அதனால் முழு நாளும் வீணாகாது.
• மலாயில் procrastination: பொருளும் எடுத்துக்காட்டுகளும்: மலேசியர்கள் பயன்படுத்தும் சொற்கள், அன்றாட எடுத்துக்காட்டுகளுடன்.
• காலக்கெடு தவறியதை உங்களைக் குறை சொல்லாமல் மதிப்பிடுங்கள்: நடந்ததை உங்கள் மீதான தீர்ப்பாக அல்ல, ஒரு செயல்முறையாகப் பாருங்கள்.
• வேலையைத் தவிர்த்த பிறகு நாளையை எளிதாக்குங்கள்: காலைக்கு ஒரு சிறிய, தயாரான முதல் அடியை விட்டுவையுங்கள்.

முயன்று பார்க்க ஒரு கருவி

ஒரு காலையையோ ஒரு வாரத்தையோ இழந்துவிட்டால், மெதுவான மறுதொடக்கம் ஒரு சிறிய அடுத்த அடியைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும். அது உங்கள் உலாவியிலேயே இயங்கும், நீங்கள் எழுதுவது உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும்.

முதலில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பது பற்றி

சில நேரங்களில் மனம் வேலையைச் சுற்றிச் சுற்றி வருவதால் தொடங்கவே முடியாது என்று தோன்றும். தொடங்கும் முன் சில அமைதியான நிமிடங்கள் அந்த இரைச்சலைத் தணிக்க உதவும்.

தவிர்க்கும் வேலையோடு தொடர்ந்த கவலையோ சோர்வான மனநிலையோ இருந்தால், எங்கள் உதவிப் பக்கம் எங்கே தொடங்கலாம் என்று சொல்கிறது. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், முதல் சிறிய அடிக்கு முன் அமைதியாக இடைவெளி எடுக்க ஒரு விருப்பமான வழி.