படிப்புத் திட்டம்

தொடர முடியும் படிப்பு வாரத்தைத் திட்டமிடுங்கள்

வீட்டில் தொடர்ந்து படிக்க ஆசை, ஆனால் சில நாட்களில் நேரம் இருக்கிறது, சில நாட்களில் இல்லை.

இளம் பெண் ஒருவர் மேசையில் உள்ள தாளின் மங்கலான குறிப்புகளுக்குக் கோடிடுகிறார்; அருகில் மூடிய புத்தகமும் முதுகுப்பையும் உள்ளன.
பாடங்கள் அல்லது தலைப்புகள்

வாரத்துக்கு எத்தனை அமர்வுகள். அமர்வுகள் 0 முதல் 14 வரையிலான முழு எண்ணாக இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கக்கூடிய நிமிடங்கள்

“இன்னும் கொஞ்சம் படிக்க வேண்டும்” என்ற எண்ணத்தை, உண்மையில் உள்ள நேரத்துக்குப் பொருந்தும் ஒரு வாரப் படிப்பு அட்டவணையாக இந்தக் கருவி மாற்றுகிறது. பெற்றோருடன் பள்ளிப் பிள்ளைகள், மாணவர்கள், வீட்டில் படிக்கும் பெரியவர்கள் என அனைவருக்கும் இது பயன்படும்.

இந்தக் கருவி என்ன செய்கிறது?

உங்கள் பாடங்களையும், இந்த வாரம் ஒவ்வொன்றுக்கும் தேவையான அமர்வுகளையும் எழுதுகிறீர்கள். ஓர் அமர்வுக்கு 25, 45 அல்லது 60 நிமிடம் என்று தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை நிமிடம் படிக்க முடியும் என்று குறிக்கிறீர்கள். பூஜ்ஜியம் என்று குறித்த நாட்கள் ஓய்வு நாட்களாகவே இருக்கும்.

பொருந்தும் இடங்களில் மட்டுமே கருவி அமர்வுகளை வைக்கிறது. ஒவ்வொரு பாடத்தையும் வாரம் முழுவதும் பரப்புகிறது. சில அமர்வுகள் பொருந்தவில்லை என்றால், நீங்கள் முடிவு செய்வதற்காக அவற்றை வெளிப்படையாகப் பட்டியலிடுகிறது.

ஓர் அமர்வு தவறிவிட்டால்?

வாழ்க்கையில் இது நடப்பதுதான். ‘தவறிவிட்டது, நகர்த்து’ என்பதை அழுத்தினால், இந்த வாரத்தில் காலி நேரம் உள்ள அடுத்த நாளுக்கு அந்த அமர்வு நகரும். வேறு எந்த அமர்வையும் அது வெளியே தள்ளாது. வாரம் நிரம்பியிருந்தால், இடம் கிடைக்காத அமர்வுகளின் பட்டியலில் சேரும். அதை விட்டுவிடலாமா, கூடுதல் நேரம் தேடலாமா என்று நீங்களே முடிவு செய்யலாம்.

இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

உங்கள் வாரத்தை அமைக்க இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

  1. பாடங்களையும் ஒவ்வொன்றுக்கும் தேவையான அமர்வுகளையும் எழுதுங்கள்.
  2. ஓர் அமர்வின் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  3. ஓய்வு நாட்கள் உட்பட, ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கக்கூடிய நிமிடங்களைக் குறியுங்கள்.
  4. ‘என் வாரத்தை உருவாக்கு’ என்பதை அழுத்துங்கள்.
  5. வாரத்தின் இடையில் ஏதாவது அமர்வு நடக்காவிட்டால், ‘தவறிவிட்டது, நகர்த்து’ என்பதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நடைமுறை வாரங்களுக்குச் சில குறிப்புகள்

வேலை மிகுந்த நாட்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். நீண்ட பயணம் அல்லது குடும்ப நிகழ்ச்சி உள்ள நாள் பூஜ்ஜியமாக இருக்கலாம். அதில் தவறில்லை. பள்ளி நாட்களின் இரவுகளில் குறைந்த நேர அமர்வுகள் நன்றாகப் பொருந்தும். கடினமான பாடத்தை அதிக நேரம் உள்ள நாளில் அல்ல, அதிக உற்சாகம் உள்ள நாளில் வையுங்கள்.

ஒவ்வொரு வாரமும் திட்டம் நிரம்பி வழிந்தால், அது ஒரு பயனுள்ள செய்தியைச் சொல்கிறது. பாதியில் விட்ட பல அமர்வுகளைவிட, நன்றாக முடித்த சில அமர்வுகளே மேல்.

உங்கள் தனியுரிமை

பாடங்களும் நேரமும் பற்றி நீங்கள் உள்ளிடும் விவரங்கள் எந்தச் சேவையகத்துக்கும் போவதில்லை. வாரத் திட்டம் உங்கள் உலாவியில் மட்டுமே உருவாகிறது, பக்கத்தை மூடியதும் அது போய்விடும்.

அடுத்து என்ன?

திருப்புதல், இடைவேளைகள், தேர்வு வாரங்கள் பற்றிய வழிகாட்டிகள் எங்கள் படிப்பும் கற்றலும் பிரிவில் உள்ளன. ஒரு முழு நாளைத் திட்டமிட அன்றாட வழக்கத் திட்டம் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள். படிப்பைப் பழக்கமாக்க, பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் மூலம் ஏற்கெனவே செய்யும் ஒரு செயலுடன் அதை இணைக்கலாம். வாரத்தைத் திரும்பிப் பார்க்க வாராந்திர மீள்பார்வை உதவும்.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

கருவி என் வாரத்தை எப்படி அமைக்கிறது?

பாடங்களையும் ஒவ்வொன்றுக்கும் தேவையான அமர்வுகளையும் எழுதி, அமர்வின் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கக்கூடிய நிமிடங்களைக் குறிக்கிறீர்கள். கருவி ஒவ்வொரு நாளையும் பொருந்தும் அளவு வரை மட்டுமே நிரப்புகிறது. ஒரே பாடத்தின் மூன்று அமர்வுகள் அடுத்தடுத்து வராதபடி வாரம் முழுவதும் பரப்புகிறது.

ஓர் அமர்வு தவறிவிட்டால் என்ன ஆகும்?

அந்த அமர்வுக்கு அருகில் உள்ள 'தவறிவிட்டது, நகர்த்து' என்பதை அழுத்துங்கள். இந்த வாரத்தில் இன்னும் காலி நேரம் உள்ள அடுத்த நாளுக்கு அது நகரும். வேறு எந்த அமர்வையும் அது இடம் மாற்றாது. காலி நேரம் இல்லையென்றால், இந்த வாரம் இடம் கிடைக்காத அமர்வுகளின் பட்டியலுக்குச் செல்லும். என்ன செய்வது என்று நீங்களே முடிவு செய்யலாம்.

என் அமர்வுகள் பொருந்தவில்லை என்றால்?

கருவி அவற்றைத் திணிக்காமல், பொருந்தாத அமர்வுகளைக் காட்டும். அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம், குறைந்த நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், அல்லது வேறு நாளில் படிப்பு நேரத்தைச் சேர்க்கலாம்.

இது பிள்ளைகளுக்கா, பெரியவர்களுக்கா?

இருவருக்கும். பெற்றோர் பிள்ளையுடன் சேர்ந்து நிரப்பலாம். படிக்கும் பெரியவர்கள் தனியாகவும் பயன்படுத்தலாம். பூஜ்ஜியம் நிமிடம் என்று குறித்த நாட்கள் ஓய்வு நாட்களாகவே இருக்கும்.

என் திட்டம் சேமிக்கப்படுமா, எங்காவது அனுப்பப்படுமா?

இல்லை. திட்டம் உங்கள் உலாவியிலேயே உருவாகிறது. எதுவும் எங்கும் அனுப்பப்படுவதில்லை. வைத்துக்கொள்ள விரும்பினால் நகலெடுங்கள் அல்லது அச்சிடுங்கள்.

அடுத்து படிக்க

மாற்ற முடியாதவற்றைச் சுற்றி உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுங்கள்சில நல்ல விஷயங்களைச் செய்ய ஆசை, ஆனால் வேலையும் உணவும் பள்ளிப் பயணமும் நாளை நிரப்பிவிடுகின்றன.படிப்பு, திருப்புதல், கற்றல்: நடைமுறைக்கு ஏற்ற வழிகள்நீங்கள் கற்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வாரம் மற்றவர்களின் தேவைகளால் நிறைந்திருக்கிறது.தேர்வு வாரங்களில் மாணவர்களுக்கான தியானம்படிக்க வேண்டியது மலையாகக் குவிந்திருக்கிறது, அடுத்த தாளுக்கு முன் தலை நிரம்பி இருக்கிறது.உங்கள் நாளுடன் ஒரு சிறு பயிற்சியை இணையுங்கள்உங்கள் நாளில் பயிற்சிக்கு ஏற்கெனவே ஓர் இடம் இருந்தால், தொடங்குவது எளிதாகும்.

படிக்கத் தொடங்கும் முன் ஒரு சிறிய வழிகாட்டப்பட்ட இடைவேளை மனதை அமைதிப்படுத்த உதவலாம். சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட தியானம் அதற்கு ஒரு வழி.

7 நிமிட தியானம்