排一个做得到的读书周
你想在家定时读书，但有些日子有空，有些日子完全没空。
这个计划把“我应该多读点书”变成一周放得进你真实时间的读书时段。它适合有家长陪着的学生、大专生，以及在家自学的大人。
这个计划做什么？
你列出科目，和这周每科要几节。每节可选二十五、四十五或六十分钟，再填上每天能读书的分钟数。填零的日子就是休息日。
计划只把时段放在放得下的地方，并把每一科分散到整个星期。如果有几节放不下，它会清楚列出来，让你决定。
错过一节怎么办？
生活总有意外。按下“错过了，挪一挪”，那一节就会挪到这周还有空位的下一天。它不会挤掉别的节。如果这周已经满了，它会列进没排进去的清单，你可以选择放下，或另外找时间。
怎么用？
照着这几步，就能排出一个做得到的读书周。
- 写下科目，和每科要几节。
- 选好每节多长。
- 填上每天能读书的分钟数，休息日也要填。
- 按下“排好我的一周”。
- 这周里哪一节没读成，就按“错过了，挪一挪”。
适合真实一周的小提醒
对忙碌的日子要诚实。路程很长或有家庭活动的日子，填零也没关系。上学日的晚上，短一点的时段比较容易放进去。最难的科目，放在你最有精神的那天，而不是最有空的那天。
如果每周都排不下，计划其实在告诉你一件有用的事：少几节但读得好，胜过很多节都只读一半。
你的隐私
你填的任何内容都不会被发送出去。计划在你的浏览器里做出来，关掉页面就忘掉了。
接下来
我们的读书与学习专题有关于复习、休息和考试周的指南。想排好完整的一天，可以用每日作息规划。想把读书变成习惯，可以用练习提示规划把它接在你本来就会做的事后面，再用每周回顾看看这一周过得怎样。
常见问题
计划怎么排出我的一周？
你列出科目和每科要几节，选好每节多长，再填上每天能读书的分钟数。计划每天只排到放得下为止，并把科目分散到整个星期，不会让同一科连上三节。
错过一节怎么办？
在那一节旁边按“错过了，挪一挪”。它会挪到这周还有空位的下一天，绝不会取代另一节。如果已经没有空位，它会列进“这周没排进去的”，让你自己决定怎么做。
如果放不下所有节数呢？
计划会列出放不下的几节，不会硬塞进去。你可以减少节数，选短一点的时长，或在别的日子多加读书时间。
这是给孩子还是大人用的？
都可以。家长可以陪孩子一起填，自学的大人也可以自己用。分钟数填零的日子，就留作休息日。
我的计划会被保存或发送吗？
不会。计划在你的浏览器里做出来，不会发送到任何地方。想留着的话，可以复制或打印。
读书前停下来一小会，可以帮你定下心来，Sadhguru 的免费七分钟冥想是其中一个选择。