பழகிய பொறுப்பு மாறும்போது செயல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பழகிய பொறுப்பு மாறும்போது, மாற்றைத் தேடுவதற்கு முன் அந்தப் பொறுப்பு உங்களுக்கு என்ன தந்தது என்று பெயரிடுங்கள். நீங்கள் தவறவிடுவது மனிதத் துணையா, நோக்கமா, திறனைப் பயன்படுத்தும் வாய்ப்பா, ஒழுங்கா என்று தெரிந்தால் செயலைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதாகும். ஒவ்வொரு தேர்வையும் உறுதி செய்யும் முன் சிறிது காலம் முயன்று பாருங்கள்.

ஒரு மாற்றத்துக்குப் பிறகான தருணத்துக்கு இந்த வழிகாட்டி உரியது. உதாரணமாக, உங்கள் குழுவிலிருந்து உங்களை விலக்கிய பதவி உயர்வு, வீட்டை விட்டுச் சென்ற பிள்ளைகள், வேறொருவரிடம் சென்ற கோவில் அல்லது சங்கப் பொறுப்பு, முடிந்த வேலை. இது எங்கள் வாழ்க்கை மாற்றங்களின்போது நிலையான நாள் பக்கத்தில் உள்ளது.

மாறிய பொறுப்பு ஏன் ஒரு வெற்றிடத்தை விட்டுச் செல்கிறது?

பொறுப்பு என்பது வேலைகளின் பட்டியலைவிட அதிகம். நீங்கள் எங்கே போகிறீர்கள், யாருடன் பேசுகிறீர்கள், எது நல்ல நாள் என்பதை அது தீர்மானிக்கிறது. அது மாறும்போது இவை எல்லாம் ஒரே நேரத்தில் நகர்கின்றன.

இந்த வெற்றிடம் நீங்கள் நன்றி இல்லாதவர் அல்லது பலவீனமானவர் என்பதன் அடையாளம் அல்ல. உங்கள் வாரத்தை ஒன்றாகப் பிடித்திருந்த ஒன்று இப்போது இல்லை என்பதன் விளைவுதான்.

அந்தப் பொறுப்பு எனக்கு என்ன தந்தது?

புதிதாக ஏதாவது தேர்ந்தெடுக்கும் முன் இதைக் கேளுங்கள். பெரும்பாலான பொறுப்புகள் இவற்றின் கலவையைத் தருகின்றன.

• துணை: ஏற்பாடு செய்யாமலே நீங்கள் சந்தித்த மனிதர்கள்.
• நோக்கம்: யாருக்கோ நீங்கள் பயனுள்ளவர் என்ற உணர்வு.
• திறனைப் பயன்படுத்துவது: நீங்கள் நன்றாகச் செய்யும் ஒன்றைச் செய்யும் வாய்ப்பு.
• ஒழுங்கு: எழுந்து வீட்டை விட்டுக் கிளம்ப ஒரு காரணம்.
• இடம்: ஒரு குழுவில் உங்களுக்கான இடமும் பெயரும்.

நீங்கள் மிகவும் தவறவிடும் ஒன்றையோ இரண்டையோ வட்டமிடுங்கள். அடுத்து எதை முயல்வது என்பதற்கு அவையே உங்கள் குறிப்புகள்.

முயன்று பாருங்கள்: இரண்டு வார சோதனை

இதைத் தயார் செய்ய பத்து நிமிடம் ஆகும். தெளிவான முடிவு தேதியும் கிடைக்கும்.

1. மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து நீங்கள் மிகவும் தவறவிடும் ஒன்றையோ இரண்டையோ எழுதுங்கள்.
2. அவற்றில் ஒரு பகுதியைத் தரக்கூடிய மூன்று செயல்களைப் பட்டியலிடுங்கள். துணை வேண்டும் என்றால் சமூகத் தோட்டம், வாராந்திர பேட்மிண்டன் குழு, சுராவ் அல்லது கோவிலில் ஒரு வகுப்பு ஆகியவற்றை முயலலாம்.
3. ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தொடங்கும் தேதியையும், சுமார் இரண்டு வாரம் கழித்து முடியும் தேதியையும் வையுங்கள்.
4. ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பின்னும் ஒரு வரி எழுதுங்கள்: சக்தி கூடியது, சாதாரணம் அல்லது குறைந்தது.
5. முடிவு தேதியில் தொடர்வதா, மாற்றுவதா, நிறுத்துவதா என்று முடிவு செய்யுங்கள். மூன்றுமே நல்ல முடிவுகள்தான்.

சோதனை, சரியாகவே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்ற நெருக்கடியை நீக்குகிறது. உங்களைப் பற்றிய தகவலைத் திரட்டுகிறீர்கள், அவ்வளவுதான்.

வெறும் பரபரப்புக்காக ஒன்றில் அவசரமாக இறங்காமல் இருப்பது எப்படி?

நிரம்பிய நாட்குறிப்பு சிறிது நேரம் அசௌகரியத்தை மறைக்கலாம், ஆனால் வெற்றிடம் இன்னும் இருக்கும். எல்லாவற்றுக்கும் சரி என்று சொல்கிறீர்கள் என்று தோன்றினால், நிறுத்தி, உண்மையில் போக விரும்புகிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.

உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று கண்டறியும்போது சில நாட்களைக் காலியாக விடுவது பரவாயில்லை. காத்திருக்கும் நேரத்தில் ஒரு தாளத்தை வைத்திருக்கும் வழிகளுக்கு, பழைய அட்டவணையை நகலெடுக்காமல் ஒழுங்கை அமைப்பது என்ற எங்கள் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

என் பழைய பொறுப்பு என் அடையாளத்தின் பகுதியாக இருந்தால்?

சிலர் தாங்கள் செய்யும் வேலையால் அறியப்படுகிறார்கள்: தலைமை ஆசிரியர், கடைக்காரர், மூன்று பிள்ளைகளின் அம்மா. அது மாறும்போது, இப்போது நான் யார் என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம்.

நீங்கள் அதே மதிப்புகளும் திறன்களும் கொண்ட அதே மனிதர்தான், புதிய சூழலில் இருக்கிறீர்கள். பிறரைக் கவனித்துக்கொள்வது அல்லது பொருட்களைச் சரிசெய்வது போல, நீங்கள் தொடர்ந்து கொண்டு செல்ல விரும்பும் இரண்டு மூன்று விஷயங்களை எழுதுங்கள். பிறகு அவற்றைப் பயன்படுத்தும் செயல்களைத் தேடுங்கள்.

குடும்பத்துக்கும் சமூகத்துக்கும் ஏற்ப மாற்றுவது

மற்றவர்கள் உங்களைச் சார்ந்திருந்தால், இன்னும் நீங்கள் எதைச் செய்யலாம், எதை ஒப்படைத்துவிட்டீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். குடும்ப WhatsApp குழுவில் ஒரு சிறு செய்தி கேள்விகள் குவிவதைத் தடுக்கும்.

மாற்றம் சோகத்தைக் கொண்டுவந்தால், நம்பிக்கையான ஒருவரிடம் பேசுங்கள். மனச்சோர்வோ தூக்கக்குறைவோ வாரக்கணக்கில் நீடித்தால், மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்பதற்கு எங்கள் உதவிப் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

அடுத்து எங்கே போவது?

நீங்கள் ஒரு வேலையிடத்தை விட்டிருந்தால், வேலையிடத்தை விட்ட பின் மனிதத் தொடர்பை வைத்திருப்பது பற்றிப் படியுங்கள். ஓய்வு பெற்றிருந்தால், ஓய்வுக்குப் பின் மகிழ்ச்சியான வாரத்தைத் திட்டமிடுவது வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

முடிவுகள் எதுவும் இல்லாத சில அமைதியான நிமிடங்கள் வேண்டுமானால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை முயன்று பார்க்கலாம். இது விருப்பம் மட்டுமே.