கொண்டாட்டத்துக்கு முன் கடைசி நேர வேலைகளைக் குறைத்தல்

கடைசி நேர வேலைகள் குறைவது மூன்று படிகளால்: எல்லாவற்றையும் பட்டியலிடுவது, வேலைகளைப் பெயர் சொல்லிப் பகிர்வது, நிறுத்தும் நேரத்தை நிர்ணயிப்பது. முடிந்தால் இரண்டு வாரம் முன்பாகவும், முடியாவிட்டால் சில நாட்கள் முன்பாகவும் செய்யுங்கள்.

இது எந்தக் கொண்டாட்டத்துக்கும் பொருந்தும். ஹரி ராயா, சீனப் புத்தாண்டு, தீபாவளி, கிறிஸ்துமஸ், கவாய், காமாதான் அல்லது குடும்பத்தின் ஒரு முக்கிய நிகழ்வு என எதுவானாலும் இதே திட்டச் சட்டகம் உதவும்.

எல்லாம் ஏன் கடைசி இரவில் வந்து விழுகிறது?

மிக முக்கியமான வேலைகளை யாரும் எழுதாததால்தான். விருந்தினர் அறையைச் சுத்தம் செய்வது, கூடுதல் பனிக்கட்டி வாங்குவது, கேமராவுக்குச் சார்ஜ் போடுவது, ஊருக்குப் போகும் பயணத்தைப் பதிவு செய்வது எல்லாம் பின்னணியில் மறைந்திருக்கும்.

அவை ஒரே பக்கத்தில் இருந்தால் திடீர் அதிர்ச்சியாக இருக்காது. எந்த வேலைகள் வழக்கமானவை, எவை சிறப்பானவை என்று பார்க்க தொடர் வேலைகளையும் ஒருமுறை வேலைகளையும் பிரித்தல் வழிகாட்டி உதவும்.

யாருடைய தேதிகள் கணக்கில் வரும்?

நான்கு வகைத் தேதிகளைத் தனித்தனியாக வையுங்கள், ஏனெனில் அவை எப்போதும் ஒத்துப்போவதில்லை.

• பள்ளி அல்லது பல்கலைக்கழகம் நிர்ணயித்த பள்ளித் தேதிகள்.
• உங்கள் வேலையிடமோ பணி அட்டவணையோ நிர்ணயித்த வேலைத் தேதிகள்.
• உறவினர்களுடன் ஒப்புக்கொண்ட குடும்பத் தேதிகள்.
• நீங்களே தீர்மானிக்கக்கூடிய தனிப்பட்ட தேதிகள்.

ஒவ்வொன்றுக்கும் அதிகாரப்பூர்வ மூலத்தை நீங்களே சரிபார்த்துக்கொள்ளுங்கள். வேறொருவர் உருவாக்கிய நாட்காட்டியிலிருந்து தேதியை இரவல் வாங்காதீர்கள், அது உங்கள் வீட்டுக்குப் பொருந்தாமல் போகலாம்.

முயன்று பாருங்கள்: ஒரு பக்கக் கொண்டாட்டத் திட்டம்

பேனாவுடன் அல்லது பகிர்ந்த குறிப்புடன் சேர்ந்து அமருங்கள்.

1. நிலையான தேதிகளையும் ஒவ்வொன்றையும் யார் நிர்ணயித்தார்கள் என்பதையும் எழுதுங்கள்.
2. உபசரிப்பு வேலைகளைப் பட்டியலிடுங்கள்: சுத்தம், உணவு, பானங்கள், இருக்கைகள், வரவேற்பு.
3. வருகை வேலைகளைப் பட்டியலிடுங்கள்: பயணம், பரிசுகள், நேரம், யார் எங்கே போகிறார்கள்.
4. இன்னும் செய்ய வேண்டிய சாதாரண வீட்டு வேலைகளைப் பட்டியலிடுங்கள், உதாரணமாக துணி துவைப்பது, குப்பை.
5. ஒவ்வொரு பெரியவரும் எல்லாப் பட்டியல்களிலிருந்தும் வேலைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், பிள்ளைகள் வயதுக்கேற்றவற்றை எடுத்துக்கொள்ளட்டும்.
6. நிறுத்தும் நேரத்தை நிர்ணயியுங்கள், உதாரணமாக “முந்தைய நாள் தேநீருக்குப் பின் புதிதாக எதுவும் இல்லை”.

அந்தத் தாளைக் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் அல்லது குடும்பக் குழுவில் வையுங்கள். திட்டம் மாறும்போது புதிய செய்திகளைச் சேர்க்காமல் அதே இடத்தில் புதுப்பியுங்கள்.

பயண, உணவு மாற்றங்களை எப்படிச் சமாளிப்பது?

போக்குவரத்து, வானிலை, பிறரின் அட்டவணை ஆகியவற்றால் திட்டங்கள் நகரும். ஒவ்வொரு நிலையான புள்ளிக்கும் ஓர் எளிய மாற்றுத் திட்டம் வையுங்கள்.

• நீண்ட பயணத்துக்கு இரண்டாவது புறப்படும் நேரம்.
• சமையல் தாமதமானால் செய்யக்கூடிய எளிய உணவு.
• குடும்பக் குழுவுக்கு அனுப்பத் தயாராக ஒரு செய்தி.

ஏதாவது மாறும்போது மற்றவர்களுக்கு யார் சொல்வது என்று முடிவு செய்யுங்கள். ஐந்து குரல்களை விட ஒரே குரல் நல்லது.

வருகையை வரம்பிட்டு ஓய்வையும் எப்படிக் காப்பது?

உங்கள் வரம்புகளை அன்பாக, முன்கூட்டியே சொல்லுங்கள். “இரண்டு மணி நேரம் வரலாம்” அல்லது “நண்பகலிலிருந்து வீட்டில் இருப்போம்” என்பது தெளிவான திட்டம்.

தனிப்பட்ட முடிவுகளை எல்லோருக்கும் விளக்க வேண்டியதில்லை. நோன்போ சிறப்பு உணவோ உங்கள் வீட்டில் உண்டு என்றால், உங்கள் நிலைக்குப் பொருந்தும் அட்டவணையைப் பின்பற்றி, உடல்நலக் கேள்விகளை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சோர்வை விட அதிகமாக உணர்ந்தால், எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

அடுத்து எங்கே செல்லலாம்?

தொடர்புடைய வழிகாட்டிகளை வீட்டு வேலைகளும் மனச்சுமையும் பக்கம் தொகுத்துத் தருகிறது. உங்கள் வீட்டுக்கு வருபவர்களுக்கு உறவினர் வருவதற்கு முன் வேலையைப் பகிர்தல் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். பண்டிகை முடிந்ததும் விருந்தினர் சென்றபின் வீட்டு வழக்கத்தை மீண்டும் தொடங்குதல் மெதுவாகத் திரும்ப உதவும்.

ஒருவர் மிகவும் பரபரப்பாகிவிட்டால், பகிர்ந்த திட்டத்தை மறுபார்வை செய்தல் எல்லாவற்றையும் நியாயமாக வைக்கும்.

பட்டியல் முடிந்தபின், நாள் வருவதற்கு முன் ஒரு நிதான மூச்சு எடுக்க Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஒரு விருப்பத் தேர்வு.