தொடர் வேலைகளையும் ஒருமுறை வேலைகளையும் பிரித்தல்

தொடர் வேலைகளுக்கும் ஒருமுறை வேலைகளுக்கும் வெவ்வேறு கையாளல் வேண்டும். தொடர் வேலைக்கு ஒரு வழக்கம் வேண்டும். ஒருமுறை வேலைக்கு ஒரு பொறுப்பாளரும் ஒரு தேதியும் வேண்டும். இரண்டையும் ஒரே நீண்ட பட்டியலில் கலப்பதால்தான் பட்டியல் முடிந்தது போலத் தோன்றுவதில்லை.

ஒவ்வொரு ஞாயிறு இரவும் உங்கள் பட்டியல் முடிவில்லாமல் தெரிந்தால், அதை இரண்டு குவியலாகப் பிரிப்பது நல்ல தொடக்கம்.

தொடர் வேலை என்றால் என்ன?

தானாகவே திரும்பி வரும் எந்த வேலையும் தொடர் வேலை. அது ஒருபோதும் முழுமையாக முடிவதில்லை.

இரவு உணவு சமைப்பது, துணி துவைப்பது, மேசையைத் துடைப்பது, மளிகை வாங்குவது, குப்பையை வெளியே வைப்பது இவை எடுத்துக்காட்டுகள். ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக முடிவெடுக்க வேண்டியதில்லை. யாரிடமும் கேட்காமல் எல்லோரும் பின்பற்றக்கூடிய நிலையான முறை வேண்டும்.

ஒருமுறை வேலை என்றால் என்ன?

ஒருமுறை வேலை முடிந்துவிடும். செய்தவுடன் பட்டியலிலிருந்து போய்விடும்.

சாலை வரியைப் புதுப்பிப்பது, ஏர்கண்டிஷன் சர்வீஸ் பதிவு செய்வது, வாயில் பூட்டைச் சரிசெய்வது, பிள்ளையை டியூஷனில் சேர்ப்பது எடுத்துக்காட்டுகள். இவற்றுக்கு ஒரு முடிவு, ஒரு நபர், ஒரு தேதி வேண்டும். பிறகு அவை தீர்ந்துவிடும்.

என் பட்டியலை இரண்டு குவியலாக எப்படிப் பிரிப்பது?

எழுதிய பட்டியல் இருந்தால் பிரிப்பது விரைவு. இல்லையென்றால், கண்ணுக்குத் தெரியாத வீட்டுப் பட்டியலைப் பகிர்வது எப்படி வழிகாட்டியில் உள்ள மனதில் உள்ளதை வெளியே கொட்டும் 10 நிமிடப் பட்டியலில் தொடங்குங்கள்.

1. உங்கள் பட்டியலை எடுத்து, தாளின் நடுவே ஒரு கோடு போடுங்கள்.
2. இடப்பக்கத்துக்கு “திரும்ப வரும்” என்றும், வலப்பக்கத்துக்கு “ஒருமுறை” என்றும் தலைப்பிடுங்கள்.
3. ஒவ்வொரு வேலையையும் ஒரு பக்கத்தில் எழுதுங்கள். உறுதியில்லையென்றால் “அடுத்த மாதமும் இதைச் செய்ய வேண்டுமா?” என்று கேளுங்கள்.
4. ராயா சுத்தம் போன்ற பருவ வேலைகளுக்கு ஒரு நட்சத்திரக் குறி இடுங்கள்.

மாதிரிப் பிரிப்பு எப்படி இருக்கும்?

குடும்ப ஃப்ளாட் ஒன்றின் சிறிய எடுத்துக்காட்டு இது. மாதிரியாக வைத்துக்கொண்டு, உங்கள் வேலைகளை எழுதுங்கள்.

திரும்ப வரும்	ஒருமுறை
வார நாட்களில் இரவு உணவு சமைப்பது	கார் காப்பீட்டைப் புதுப்பிப்பது
துணி துவைத்து மடிப்பது	உடைந்த குளியலறை விளக்கை மாற்றுவது
சனிக்கிழமை மளிகை வாங்குவது	பள்ளிச் சீருடை அளவு பார்க்கப் பதிவு செய்வது
செவ்வாய், வெள்ளி குப்பை போடுவது	சமையலறைக் குழாய் பற்றிப் பிளம்பரை அழைப்பது

ஒவ்வொரு குவியலையும் எப்படித் திட்டமிடுவது?

இடக் குவியலுக்கு ஒரு வழக்கம் கொடுங்கள். ஒவ்வொரு வேலையையும் ஒரு நாள், ஒரு நேரம் அல்லது “இரவு உணவுக்குப் பின்”, “சனிக்கிழமை காலை” போன்ற நிகழ்வுடன் இணையுங்கள். இப்படி ஒரு வேலையை ஒரு குறிப்புடன் இணைக்க பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் உதவும்.

வலக் குவியலுக்கு ஒரு பொறுப்பாளரும் தேதியும் கொடுங்கள். “குழாயைச் சரிசெய்” என்பதற்குப் பதிலாக “ரவி: வெள்ளிக்குள் பிளம்பரை அழைப்பது” என்று எழுதுங்கள். வலக் குவியலை வாரத்துக்கொரு முறை பார்த்து, ஒன்றிரண்டு வேலைகளை எடுங்கள்.

இரண்டு குவியலும் சந்திப்பது எப்போது?

சில நேரம் ஒருமுறை வேலை தொடர் வேலையாக மாறும். புதிய செடிக்கு நீர் ஊற்ற வேண்டும், புதிய செல்லப்பிராணிக்கு உணவு வைக்க வேண்டும். அப்படி ஆனால், அதை மறுபக்கம் நகர்த்தி ஒரு வழக்கம் கொடுங்கள்.

இது எதிர்த்திசையிலும் நடக்கும். சில வாரங்களாக யாரும் செய்யாத ஒரு தொடர் வேலை, அந்த வழக்கம் இனி பொருந்தவில்லை என்பதன் அடையாளமாக இருக்கலாம். வாராந்திரப் பார்வையில் மீண்டும் பாருங்கள். வாராந்திர மீள்பார்வையை இதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

அடுத்து எங்கே போவது?

வேலையை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் பகிர்ந்தால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பராமரிப்பாளர்கள் உள்ள வீட்டில் வாரத் திட்டம் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். இந்தத் தலைப்பின் அனைத்தும் வீட்டு வேலைகளும் மனச்சுமையும் பக்கத்தில் உள்ளன.

குவியல்கள் பிரிந்தபின், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தில் அமைதியான ஏழு நிமிடங்களைச் செலவிடலாம், உங்களுக்குப் பிடித்தால்.