கையேடு இல்லாமல் வேலையை ஒப்படைப்பது

தொடர்ந்து வரும் ஒரு வேலையை மூன்று சிறு பகுதிகளில் ஒப்படைக்கலாம்: வேலை ஏன் முக்கியம், என்ன நடந்தே ஆக வேண்டும், எது அவர்கள் முடிவு. ஒருமுறை சேர்ந்து செய்துவிட்டுப் பின்வாங்குங்கள். நீண்ட கையேடு தேவையில்லை.

ஆண்டுக்கணக்கில் ஒரே வேலையைச் செய்து வந்திருந்தால், அதைக் கொடுப்பது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். இந்த வழிகாட்டி அதை இலகுவாக்குகிறது.

முழுக் கையேடு ஏன் நல்லதல்ல?

கையேடு பாதுகாப்பாகத் தோன்றும், ஆனால் இரண்டு சிக்கல்கள் உண்டு. எழுத உங்கள் நேரம் நிறையப் போகும். உங்களைப் போலவே அப்படியே செய்ய வேண்டும் என்று புதியவரிடம் சொல்வதாகவும் ஆகும்.

சிறு தேர்வுகள் செய்ய இடம் இருந்தால், ஒரு வேலையை மக்கள் முழுமையாக ஏற்கிறார்கள். குறிக்கோள், உங்கள் வழியில் செய்யப்படும் வேலை அல்ல, போதுமான அளவு நன்றாகச் செய்யப்படும் வேலை.

ஒப்படைப்பின் மூன்று பகுதிகள் எவை?

இந்த மூன்றையும் எளிய சொற்களில், ஐந்து நிமிடத்துக்குள் சொல்லுங்கள்.

1. நோக்கம்: வேலை ஏன் முக்கியம். உதாரணமாக, “பாட்டி மருந்தை நேரத்துக்குச் சாப்பிட வேண்டும்.”
2. தவறவிடக்கூடாதவை: விடுபடக்கூடாத இரண்டு மூன்று விஷயங்கள். உதாரணமாக, நேரமும் அளவும்.
3. அவர்கள் தேர்வு: அவர்களே முடிவு செய்யலாம் என்பவை. உதாரணமாக, எப்போது தயார் செய்வது, அவருக்கு எப்படி நினைவூட்டுவது.

உண்மையான ஒரு வேலையை எப்படி ஒப்படைப்பது?

சனிக்கிழமை மளிகை வாங்குவதை எடுத்துக்காட்டாகக் கொள்வோம். மலேசிய வீடுகளில் இது வழக்கமான வேலை.

• நோக்கம்: வாரம் முழுவதும் வீட்டில் உணவு இருக்க வேண்டும், வீணாகக்கூடாது.
• தவறவிடக்கூடாதவை: முதலில் குளிர்சாதனப் பெட்டியைப் பாருங்கள். கடைகளில் கூட்டம் வரும் முன் ராயா இனிப்புகளுக்கான பொருட்களை வாங்குங்கள்.
• அவர்கள் தேர்வு: எந்தச் சந்தை அல்லது சூப்பர்மார்க்கெட், எந்த நாள், சீக்கிரம் போவதா.

இது எவ்வளவு குறுகியது என்று கவனியுங்கள். மீதியைப் புதிய பொறுப்பாளர் நிரப்பிக்கொள்வார்.

முதலில் சேர்ந்து செய்ய வேண்டுமா?

ஆம், ஒருமுறை. நீங்கள் பார்க்கும்போது அவர்களைச் செய்ய விடுங்கள், அல்லது அருகருகே செய்து, கேள்விகள் வரும்போது பதில் சொல்லுங்கள். ஒரு பக்கக் குறிப்புகளை விட இது அதிகம் கற்றுத் தரும்.

பிறகு “அடுத்த வாரம் முதல் இது உங்களுடையது” என்று சொல்லுங்கள். தெளிவாகச் சொல்லுங்கள், அப்போது வேலை கைமாறியது இருவருக்கும் தெரியும். வேலை எப்போது முடிந்தது என்று விவரிக்க வழி வேண்டுமென்றால், வேலை முடிந்தது என்றால் என்ன என்று ஒப்புக்கொள்ளுதல் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.

தலையிட வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை என்ன செய்வது?

அந்தத் தூண்டுதல் வரும். அதை உத்தரவாக எடுக்காமல், நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருப்பதன் அடையாளமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். எதையாவது சொல்லும் முன் மூன்று மெதுவான மூச்சு விடுங்கள்.

சில நிமிடங்கள் அமைதியாக அமர்ந்து அந்த உணர்வு கடந்து போக விட விரும்பினால், தியான நேரக் கருவி உதவும். இங்கே உங்களிடம் நீங்களே கருணையாக இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் விட்டுவிடுவதும் ஒரு திறன். அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்வுகளும் தன்மீது கருணையும் பக்கத்தில் மேலும் மென்மையான யோசனைகள் உள்ளன.

ஒப்படைப்பது உங்களை மிகவும் பதற்றமாகவோ மனம் தளர்ந்தவராகவோ ஆக்கினால், மருத்துவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசுவது பரவாயில்லை. எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

அடுத்து எங்கே போவது?

நீங்கள் கொடுக்க விரும்பும் ஒரு தொடர் வேலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அதற்கு மூன்று வரிகள் எழுதுங்கள்: நோக்கம், தவறவிடக்கூடாதவை, அவர்கள் தேர்வு. வேலைகளை முதலில் பிரிக்க உதவி வேண்டுமென்றால், தொடர் வேலைகளையும் ஒருமுறை வேலைகளையும் பிரித்தல் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். எல்லாம் வீட்டு வேலைகளும் மனச்சுமையும் பக்கத்தில் உள்ளன.

ஒப்படைத்தபின், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஓய்வெடுக்க ஓர் அமைதியான வழி. அது முழுக்க உங்கள் விருப்பம்.