வேலை முடிந்தது என்றால் என்ன என்று ஒப்புக்கொள்ளுதல்

ஒரு வேலையைப் பகிரும் எல்லோரும், முடிந்த நிலை எப்படி இருக்கும் என்பதை ஒரு வாக்கியத்தில் சொல்ல முடிந்தால், அந்த வேலை முடிந்ததாகக் கருதலாம். ஒவ்வொரு வேலைக்கும் அந்த வாக்கியத்தை ஒப்புக்கொண்டால், யாரும் ஊகிக்கவோ அமைதியாக மீண்டும் செய்யவோ வேண்டியதில்லை.

வேறொருவர் ஏற்கெனவே துடைத்த மேடையை நீங்கள் மீண்டும் துடைத்திருந்தால், இந்தப் பக்கம் உங்களுக்கே. நீங்கள் அளவுக்கு மீறிக் கண்டிப்பானவர் அல்ல. “சுத்தம்” பற்றி உங்களுக்கும் அவர்களுக்கும் வெவ்வேறு படங்கள் இருக்கின்றன, அவ்வளவுதான்.

“முடிந்தது” என்பதற்கு ஏன் வெவ்வேறு பொருள்?

நம் தரங்களை நாம் வீட்டில், பெற்றோரிடம், பகிர்ந்த அறைகளில், பள்ளியில் கற்றோம். தரையைக் கூட்டினால் சமையலறை “சுத்தம்” என்று சிலருக்கு, குப்பைத் தொட்டி காலியாக இருந்தால் என்று சிலருக்கு, எல்லா மேற்பரப்பும் மின்னினால்தான் என்று சிலருக்கு.

அந்தப் படங்கள் நம் தலைக்குள் இருப்பதால், எல்லோரும் அதே படத்தை வைத்திருப்பார்கள் என்று நினைக்கிறோம். அப்படி இல்லாதபோது, ஒருவர் ஏமாற்றம் அடைகிறார், மற்றவர் எவ்வளவு செய்தாலும் போதாது என்று உணர்கிறார்.

முடிந்த நிலை வரியை எப்படி எழுதுவது?

முடிந்த நிலை வரியை எழுத ஒரு நிமிடம் போதும். சுருக்கமாகவும் உறுதியாகவும் வையுங்கள்.

1. இரவு உணவுக்குப் பின் பாத்திரம் கழுவுவது போல ஒரு வேலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
2. இந்த வாக்கியத்தை முடியுங்கள்: “இது முடிந்தது என்றால்…”
3. கண்ணால் பார்க்கக்கூடியவற்றை மட்டும் குறியுங்கள்: பாத்திரங்கள் கழுவி அடுக்கப்பட்டிருக்கின்றன, மேடை துடைக்கப்பட்டிருக்கிறது, சிங்க் காலியாக இருக்கிறது.
4. மற்றவருக்குச் சத்தமாகப் படித்துக் காட்டி, “இது உங்களுக்கு நியாயமாகத் தோன்றுகிறதா?” என்று கேளுங்கள்.

உதாரணமாக: “துணி துவைத்து, காயப்போட்டு, மாலைக்குள் எடுத்து வந்திருந்தால் வேலை முடிந்தது. மடிப்பது வார இறுதி வரை காத்திருக்கலாம்.”

போதுமான தரம் என்றால் என்ன?

போதுமான தரம் என்பது, நீங்கள் செய்யும் விதத்தில் இல்லாவிட்டாலும், யாருக்கும் தீங்கோ வருத்தமோ இல்லாத அளவுக்கு வேலை நன்றாக முடிந்திருப்பது. வெவ்வேறு பாணிகளுக்கு அது இடம் தருகிறது.

உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளலாம்: “ஒரு வாரத்தில் இது முக்கியமாக இருக்குமா?” இல்லை என்றால் விட்டுவிடுங்கள். உணவுப் பாதுகாப்பு, பெற்றோருக்கான மருந்து போன்ற, உண்மையிலேயே முக்கியமான சில விஷயங்களுக்கு மட்டும் உயர்ந்த தரத்தை வையுங்கள்.

சண்டை இல்லாமல் இதை எப்படிச் சொல்வது?

நபரைப் பற்றி அல்ல, வாக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசுங்கள். “நீங்கள் ஒழுங்காகச் சுத்தம் செய்வதே இல்லை” என்பதற்குப் பதிலாக, “சமையலறைக்கான முடிந்த நிலை வரியில் அடுப்பையும் சேர்க்கலாமா?” என்று கேளுங்கள்.

அமைதியான தொனியில் சொன்னால் கேட்கப்படுவது எளிது. பேச்சுக்குத் தயாராக உதவி வேண்டுமென்றால், வீட்டுப் பொறுப்புகள் பற்றிய உரையாடல் திட்டம் ஓர் அன்பான வரிசையைத் தருகிறது.

மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் வந்தால்?

அந்தத் தூண்டுதலைக் கவனியுங்கள், செயல்படும் முன் ஒரு கணம் நில்லுங்கள். அந்தச் சிறு இடைவெளி பழக ஏற்ற இடம்.

நீங்கள் உண்மையில் எதைப் பற்றிக் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று கேளுங்கள்: அழுக்கையா, அல்லது அது முயற்சியையும் அக்கறையையும் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்பதையா. இதில் உங்களிடம் நீங்களே கருணையுடன் இருப்பது வேலையின் ஒரு பகுதி. அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்வுகளும் தன்மீது கருணையும் பக்கத்தில் மேலும் மென்மையான யோசனைகள் உள்ளன.

எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற தேவை கனமாக இருந்தாலோ அணைக்க முடியாததாக இருந்தாலோ, மருத்துவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசுவது உதவும். எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

அடுத்து எங்கே போவது?

இந்த வாரம் ஒரு வேலையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதைப் பகிரும் நபருடன் அதன் முடிந்த நிலை வரியை எழுதுங்கள். ஒரு வேலையை முழுமையாக ஒப்படைக்கத் தயாரானதும், கையேடு இல்லாமல் வேலையை ஒப்படைப்பது வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். எல்லாம் வீட்டு வேலைகளும் மனச்சுமையும் பக்கத்தில் உள்ளன.

வரி எழுதியபின், விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்துடன் அன்றைய நாளை அமைதியாக நிறைவு செய்யலாம்.