வீட்டுச் சுமை

வீட்டுப் பொறுப்புகள் பற்றிய உரையாடல் திட்டம்

யார் எதைச் செய்வது என்று பேச விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அது சண்டையாக மாறக்கூடாது.

ஒரு ஆண் சமையலறை மேசையில் தாளில் எழுதுகிறார்; அருகில் சலவைக் கூடையும் காய்கறிப் பையும் உள்ளன.

வீட்டுப் பொறுப்புகள் பற்றிய அமைதியான பேச்சுக்கு ஐந்து பகுதிகள் உண்டு: பொது நோக்கம், உண்மை நிலை, கேட்பது, ஓர் ஒப்பந்தம், மீண்டும் பார்க்கும் நாள். சுருக்கமாகவும் அன்பாகவும், ஒரே தலைப்பில் கவனம் வைத்தும் பேசுங்கள்.

முந்தைய முயற்சிகள் எல்லாம் சண்டையில் முடிந்திருந்தால், ஒரு எளிய வரிசை இரு தரப்புக்கும் பேசும் அளவுக்குப் பாதுகாப்பாக உணர உதவும்.

பேச்சுக்கு முன் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சிறிது தயாராகுங்கள். அது பேச்சைச் சுருக்கமாகவும் அன்பாகவும் ஆக்கும்.

  1. நீங்கள் பேச விரும்பும் ஒரே ஒரு தலைப்பை எழுதுங்கள்.
  2. முடிவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை ஒரே வாக்கியத்தில் குறியுங்கள்.
  3. தொடங்கும் முன் ஒரு நிமிடம் மெதுவாகச் சுவாசியுங்கள். சுவாச வேகக் கருவி தாளம் அமைக்கும்.
  4. நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து மற்றவருக்கு முன்பே சொல்லுங்கள். திடீர்த் தாக்குதலாக இருக்கக்கூடாது.

முடிவு செய்ய வேண்டியவற்றை இன்னும் பட்டியலிடவில்லை என்றால், முதலில் பேச வேண்டிய வேலைகளின் பட்டியல் வழிகாட்டியில் தொடங்குங்கள்.

உரையாடலின் வரிசை என்ன?

இந்த ஐந்து பகுதிகளையும் வரிசையாகப் பின்பற்றுங்கள். ஒவ்வொன்றுக்கும் சில நிமிடங்களே போதும்.

  1. பொது நோக்கம்: “நம் மாலைகள் அவசரமில்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். இதைச் சேர்ந்து சரிசெய்யலாமா?”
  2. உண்மை நிலை: இப்போது நடப்பதை “எப்போதும்”, “ஒருபோதும்” போன்ற முத்திரைகள் இல்லாமல் விவரியுங்கள்.
  3. கேட்பது: “உங்கள் பக்கத்தில் இது எப்படித் தெரிகிறது?” என்று கேட்டு, கேட்டதைத் திரும்பச் சொல்லுங்கள்.
  4. ஓர் ஒப்பந்தம்: ஒரு பெயர், ஒரு வேலை, ஒரு நாளுடன் ஒரே ஒரு மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  5. மீண்டும் பார்ப்பது: அது எப்படிப் போனது என்று பார்க்க, அடுத்த ஞாயிறு போல ஒரு நேரம் குறியுங்கள்.

எந்தத் தொடக்க வரிகள் நன்றாக வேலை செய்யும்?

மென்மையான தொடக்கம் பேச்சு தற்காப்பாக மாறுவதைத் தடுக்கும். இவற்றை எடுத்துக்கொள்ளலாம்:

  • “நாம் இருவருக்கும் ஓய்வு நேரம் வேண்டும். வாரத்தை ஒன்றாகப் பார்க்கலாமா?”
  • “நான் கொஞ்சம் இறுக்கமாக உணர்கிறேன். எதைப் பகிரலாம் என்று பார்க்கலாமா?”
  • “உங்களுக்கு வாரம் எப்படி இருக்கிறது என்று எனக்குப் புரிய வையுங்கள்.”

உங்கள் குடும்பம் பேசும் முறைக்குப் பொருந்தும் சொற்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மலேசியக் குடும்பத்தில் பெரியவர்களிடம் மரியாதையான தொனி முக்கியம். முதலில் அவர்களுக்கு வணக்கம் சொல்லி, நேரம் ஒதுக்கியதற்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.

பேச்சு பதற்றமானால் என்ன செய்வது?

மெதுவாகப் பெயரிட்டுச் சொல்லி இடைவேளை எடுங்கள். “ஐந்து நிமிடம் நிறுத்தி மீண்டும் வருவோம்” என்று சொல்லலாம். வெளியே சென்று தண்ணீர் குடித்துவிட்டுத் திரும்புங்கள்.

பதற்றமான பேச்சு தோல்வியடைந்த பேச்சு அல்ல. அந்தத் தலைப்பு முக்கியம் என்பதற்கான அடையாளம். அதே வருத்தம் மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், ஆலோசகருடன் பேசுவது உதவும். எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

நிலைக்கும் ஒன்றுடன் எப்படி முடிப்பது?

சிறியதும் தெளிவானதுமான ஓர் ஒப்பந்தத்துடன் முடியுங்கள். உதாரணமாக, “ரவி இரண்டு வாரங்களுக்குச் செவ்வாய், வியாழன் இரவு உணவுக்குப் பின் சுத்தம் செய்வார்.”

பிறகு முடிந்த நிலை எப்படி இருக்கும் என்று முடிவு செய்யுங்கள், அது செய்யப்பட்டதா இல்லையா என்று பின்னர் யாரும் வாதாடாமல் இருக்க. இந்தப் படியை வேலை முடிந்தது என்றால் என்ன என்று ஒப்புக்கொள்ளுதல் வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

அடுத்து எங்கே போவது?

ஒரு தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள், உங்கள் தொடக்க வரியை எழுதுங்கள், இந்த வாரத்தில் ஒரு நேரத்தைக் குறியுங்கள். வீட்டில் பேசுவது, கேட்பது பற்றி மேலும் அறிய குடும்பத்தில் பேச்சும் அன்றாட உறவுகளும் பக்கத்தைப் பாருங்கள். எல்லா வீட்டு வழிகாட்டிகளும் வீட்டு வேலைகளும் மனச்சுமையும் பக்கத்தில் உள்ளன.

பேச்சுக்கு முன் ஓர் அமைதியான தருணம் வேண்டுமென்றால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கிறது.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

இந்த உரையாடலுக்குச் சிறந்த நேரம் எது?

யாரும் அவசரத்திலோ பசியிலோ களைப்பிலோ இல்லாத அமைதியான நேரம். வார இறுதி உணவுக்குப் பிறகு அல்லது அமைதியான மாலை நன்றாக இருக்கும். வாக்குவாதத்தின் நடுவிலோ ஒருவர் நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு இப்போதுதான் வீடு திரும்பியிருக்கும்போதோ தொடங்க வேண்டாம்.

குறை சொல்வது போல ஒலிக்காமல் எப்படித் தொடங்குவது?

அவர்கள் செய்த தவறுடன் அல்ல, நீங்கள் விரும்புவதுடன் தொடங்குங்கள். உதாரணமாக, மாலைகள் அவசரமில்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்றும் அதை இணைந்து தீர்க்க விரும்புவதாகவும் சொல்லுங்கள். நிலைமையைப் பற்றியும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றியும் பேசுங்கள்.

உரையாடலில் யார் இருக்க வேண்டும்?

வேலையைப் பகிரும், பங்கேற்கும் வயதுள்ள எல்லோரும். தம்பதிக்கு இருவர் மட்டுமே இருக்கலாம். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகள் வாழும் வீட்டில் தாத்தா பாட்டியையும் சேருங்கள். பிள்ளைகள் தங்களைப் பற்றிய பகுதிகளில் சேரலாம்.

ஒப்புக்கொண்டும் எதுவும் மாறவில்லை என்றால்?

ஒரு பெயரும் ஒரு நாளும் உள்ள ஒரே ஒரு சிறிய அடியை ஒப்புக்கொண்டு, அடுத்த சிறு பேச்சில் அதைப் பாருங்கள். பெரிய வாக்குறுதிகள் விரைவில் மங்கிவிடும். உண்மையில் செய்து முடித்த ஒரு தெளிவான வேலை அடுத்ததற்கு நம்பிக்கையைத் தரும்.

பேச அமரும் முன், ஒரு சிறிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்கள் மூச்சை மெதுவாக்கி, அமைதியான நிலையிலிருந்து தொடங்க உதவும்.

7 நிமிட தியானம்