புதிய செயலி இல்லாமல் புதிய நேரங்களைப் பகிருங்கள்

மக்கள் ஏற்கெனவே பயன்படுத்தும் கருவிகளிலேயே உங்கள் நேர மாற்றத்தைச் சொல்லலாம்: ஒரு சிறு செய்தி, பின் செய்த ஒரு குறிப்பு, ஒரு நிலை வரி. அதில் பாதிப் பேர் மட்டுமே நிறுவும் புதிய செயலியைவிட, ஒரு தெளிவான வாக்கியம் நன்றாக வேலை செய்யும்.

நீங்கள் எப்போது கிடைப்பீர்கள் என்று மற்றவர்கள் எளிதில் அறியட்டும். அப்போது நாள் முழுவதும் அழைப்புக்குக் காத்திருக்காமலேயே தொடர்பு திறந்திருக்கும்.

புதிய முன்பதிவுச் செயலியை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

புதிய செயலிகள் மற்ற எல்லோரிடமும் ஏதோ ஒன்றைக் கேட்கின்றன. உங்கள் அம்மா இன்னொரு உள்நுழைவு வேண்டாம் என்று நினைக்கலாம், பள்ளிப் பெற்றோர் குழுவில் எல்லோரும் சேரமாட்டார்கள்.

மக்கள் அந்தக் கருவியை ஏற்காவிட்டால், அதையும் உங்கள் பழைய அரட்டைகளையும் இரண்டையும் பார்க்கிறீர்கள். அது குழப்பம் குறைவதல்ல, கூடுவது.

செய்தியில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

மூன்று பகுதிகளுக்குள் வையுங்கள். ஒவ்வொன்றும் மக்களின் ஒரு கேள்விக்குப் பதில் தருகிறது:

• என்ன மாறியது: “அடுத்த வாரம் முதல் மருத்துவமனையில் காலையிலேயே வேலை தொடங்குகிறேன்.”
• எப்போது தொடர்புகொள்வது: “மாலையிலும், வார இறுதிக் காலைகளிலும் செய்திகளைப் படிப்பேன்.”
• அவசரம் என்றால்: “அழையுங்கள். குடும்ப அழைப்புகளுக்காக என் போனைத் திறந்தே வைத்திருப்பேன்.”

மூன்று வரிகள் போதும். நீண்ட விளக்கங்களை மக்கள் மேலோட்டமாகவே படிப்பார்கள்.

முயற்சி செய்யுங்கள்: நான்கு இடங்களில் பகிருங்கள்

இது ஒருமுறை, சுமார் பத்து நிமிடம் ஆகும்.

1. உங்கள் மூன்று பகுதிச் செய்தியை எளிய சொற்களில் எழுதுங்கள்.
2. அதைக் குடும்ப WhatsApp குழுவுக்கு அனுப்பி, செயலி அனுமதித்தால் பின் செய்யுங்கள்.
3. நெருங்கிய நண்பர்களுக்கும் சக ஊழியர்களுக்கும் நேரடியாக அனுப்புங்கள், அது பரபரப்பான குழுவில் தொலைந்துபோகாது.
4. மக்கள் ஏற்கெனவே பார்க்கும் ஓர் இடத்தை, உங்கள் நிலைச் செய்தி அல்லது மின்னஞ்சல் கையொப்பத்தை, புதுப்பியுங்கள்.
5. ஒரு வாரம் கழித்து, மிகவும் பரபரப்பான குழுவில் ஒரு சிறு நினைவூட்டல் அனுப்புங்கள்.

பிறகு அது நிலைபெறட்டும். நீங்கள் சொன்னபடியே உங்கள் பதில்கள் இருந்தால், மக்கள் பழகிவிடுவார்கள்.

இதை என் வாழ்க்கைக்கு எப்படிப் பொருத்துவது?

புதிய வேலை அல்லது ஷிஃப்ட் முறை: ஒவ்வொரு ஷிஃப்டையும் அல்ல, முறையைப் பகிருங்கள். வாராந்திரப் பட்டியலைவிட, “நான் சுழற்சி ஷிஃப்டில் இருக்கிறேன், ஒவ்வொரு ஷிஃப்டுக்குப் பிறகும் பதில் சொல்வேன்” என்பது எளிது.

சிறு தொழில் உரிமையாளர்கள்: வாடிக்கையாளர்கள் உங்களுக்குச் செய்தி அனுப்பினால், உங்கள் வணிகச் சுயவிவரத்தில் நேரங்களைச் சேர்த்து, தானியங்கிப் பதில் செய்தியை அமைத்துக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் ஏற்கெனவே அந்த அரட்டையைப் பயன்படுத்துவதால், புதிய செயலி தேவையில்லை.

கவனிக்கும் பொறுப்புகள்: இப்போது ஒரு பெற்றோரைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், முன்பை விடத் தாமதமாகப் பதில் சொல்லலாம் என்று நெருங்கிய நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். அது உங்களிடம் நீங்கள் காட்டும் அன்பு, குற்ற உணர்வையும் தவிர்க்கும்.

மாணவர்கள்: SPM, STPM அல்லது பல்கலைக்கழகத் தேர்வுக் காலத்தில், படிக்கும் நேரங்களைப் பற்றி நண்பர்களுக்கு ஒரு சிறு குறிப்பு அனுப்பினால், நீங்கள் எப்போது பதில் சொல்வீர்கள் என்று அவர்கள் அறிவார்கள்.

உடனே என்னைத் தொடர்புகொள்ள வேண்டியவர்களுக்கு?

அமைதியாவதற்கு முன் அந்த வழியைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள். குடும்பத்துக்குக் கிடைப்பவராகவும், மற்றவற்றுக்கு அமைதியாகவும் என்ற வழிகாட்டி காட்டுவது போல, தேர்ந்தெடுத்த சிலரை மட்டும் உங்கள் போனின் ‘தொந்தரவு செய்யாதே’ அமைப்புகள் அனுமதிக்கலாம்.

வெளிநாட்டிலுள்ள குடும்பத்துக்கு, நேர மண்டலக் குறிப்புகள் நேர மண்டலங்களைக் கடந்த பதில் நேரங்கள் என்ற வழிகாட்டியில் உள்ளன. வேலையில், தேவையான செய்திகளுக்குப் பதில் சொல்லி, கவனத்தைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள் என்பது எப்போது பார்க்கலாம் என்று திட்டமிட உதவும்.

அடுத்து எங்கே போகலாம்?

பரபரப்பான குழுக்கள் இன்னும் உங்களை இழுக்கலாம். குழு அரட்டைகளை விலகாமல் அமைதிப்படுத்துங்கள் அவற்றை அமைதிப்படுத்த உதவும். பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் கருவி, உங்கள் புதிய வழக்கத்துடன் ஒரு சிறு இடைவேளையை இணைக்கும். மேலும் வழிகாட்டிகளுக்கு கவனமும் ஒருமுகப்பாடும், நடைமுறையில் பாருங்கள்.

உங்கள் புதிய நேரங்கள் பழகிவரும்போது, அமைதியான ஒரு தருணம் வாய்த்தால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை முயற்சி செய்யலாம்.