அழுத்தத்துக்குப் பின்

கடினமான திட்டத்துக்குப் பின் விருப்ப வளத்தை வழங்குதல்

அறிமுகம் முடிந்தது, குழு களைத்திருக்கிறது, கருணையுடன் எதையாவது வழங்க நினைக்கிறீர்கள்.

மூன்று பெரியவர்கள் அலுவலக மேசையில் ஆவணங்களைச் சேர்ந்து பார்க்கிறார்கள்.

கடினமான திட்டத்துக்குப் பின் ஓய்வுதான் முதலில். வளம் அதன் அருகில் ஒரு விருப்ப கூடுதலாக இருக்கலாம். ஒருமுறை, எளிய சொற்களில், பதில் தேவையில்லை என்ற நிபந்தனையுடன் வழங்குங்கள்.

இப்படிச் செய்தால் அது அக்கறையாக உணரப்படும். தவறாகச் செய்தால், கடினமான காலத்தின் முடிவில் வீட்டுப்பாடம் போல் தோன்றும்.

நேரமும் சொற்களும் ஏன் இவ்வளவு முக்கியம்?

அறிமுகம் அல்லது தணிக்கையை முடித்தவர்களின் களைப்பை ஒரு சிறு செய்தியால் சரிசெய்ய முடியாது. இணைப்புடன் ஒரு நினைவூட்டலும் சேர்ந்து செய்தி வந்தால், “நீங்கள் இன்னும் நன்றாகச் சமாளிக்கவேண்டும்” என்பது போல் ஒலிக்கலாம்.

இலகுவாக இருக்கும் சொற்கள் நம்பிக்கையைக் காக்கும். இது எடுத்துக்கொள்ளவோ விடவோ உங்கள் தேர்வு என்று அவை சொல்கின்றன.

எந்த வளத்துக்கும் முன் என்ன வரவேண்டும்?

முதலில் உண்மையான சுமையைப் பாருங்கள். மக்கள் விடுப்பு எடுக்க முடியுமா, அடுத்த காலக்கெடுவை நகர்த்த முடியுமா, அமைதியான ஒரு நாளுக்கு யாராவது மாற்றாக இருக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள்.

அதற்குப் பிறகுதான் வளத்தைச் சேருங்கள். அது நேரம், ஆட்கள், நியாயமான அங்கீகாரம் ஆகியவற்றுக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது. எந்த எல்லையைக் காக்கவேண்டும் என்று தனிப்பட்ட பயிற்சியையும் வேலைக் கடமைகளையும் பிரித்தல் வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

முயன்று பாருங்கள்: அனுப்ப ஒரு குறுகிய குறிப்பு

சில வரிகளில் வையுங்கள். விவரங்களை உங்கள் குழுவுக்கு ஏற்ப மாற்றுங்கள்.

  1. குறிப்பிட்ட வேலைக்காக, எளிய சொற்களில் குழுவுக்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.
  2. மக்களுக்கு மூச்சுவிட இடம் தர என்ன மாறுகிறது என்று சொல்லுங்கள், உதாரணமாக முதல் வாரம் இலகுவாக இருக்கும்.
  3. வளத்தை ஒருமுறை மட்டும் குறிப்பிடுங்கள்: “விரும்பினால், இதோ ஒரு குறுகிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம். சிலருக்கு அமைதியான சில நிமிடங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முழுக்க உங்கள் விருப்பம்.”
  4. யாரும் பதில் அனுப்பவோ அறிக்கை தரவோ தேவையில்லை என்று சொல்லுங்கள்.
  5. புதிய கோரிக்கைகளுடன் அல்லாமல், அமைதியான நேரத்தில் அனுப்புங்கள்.

சொற்கள் பற்றிய யோசனைகளுக்கு தன்னார்வப் பங்கேற்புக் குறிப்பை எளிமையாக எழுதுதல் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

ஷிப்ட் அல்லது வெளி இடத்தில் வேலை செய்பவர்களுக்கு இதை எளிதாக்குவது எப்படி?

எல்லோருக்கும் ஒரே குறிப்பை, அவர்கள் ஏற்கெனவே படிக்கும் இடத்தில் அனுப்புங்கள். மாலை ஷிப்டில் இருக்கும் சக ஊழியர் மற்றவர்களை விட மூன்று நாள் கழித்துப் பார்க்கக்கூடாது.

உங்கள் குழு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மொழிகளில் பேசினால், வளமும் குறிப்பும் மக்கள் பயன்படுத்தும் மொழிகளில் இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள். பல மொழிப் பணியிடத்துக்கான வளங்களைத் தேர்வது பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

யாராவது சிரமப்படுவதாகத் தெரிந்தால்?

வளம் என்பது உதவி அல்ல. சக ஊழியர் உடல்நலக் குறைவாகவோ, திணறியோ, சிறிது நேரத்துக்கு மேல் சோர்வாகவோ தெரிந்தால், அவரிடம் தனிப்பட்ட முறையில் அன்புடன் பேசுங்கள். அவர்களைச் சரியான உதவிக்கு வழிகாட்டுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, எங்கள் மேலும் உதவியை எப்போது பெறுவது பக்கத்தைக் காட்டலாம். உரையாடலுக்குப் பதிலாக நல இணைப்பைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.

அது உதவியதா என்று எப்படித் தெரிந்துகொள்வது?

யார் சேர்ந்தார்கள் என்று கண்காணிக்காதீர்கள். பிறகு முழுக் குழுவிடம் ஒரு திறந்த கேள்வியைக் கேட்டு, பெயர் இல்லாமல் பதில் சொல்ல விடுங்கள். ஒரு வளத்தின் பயன்பாட்டு எளிமை பற்றிய கருத்துச் சேகரிப்பு வழிகாட்டி எப்படி என்று காட்டுகிறது.

அடுத்த நல்ல படி என்ன?

முதலில் ஓய்வைத் திட்டமிடுங்கள். பிறகு குறிப்பை எழுதி, ஒருமுறை அனுப்பி, விட்டுவிடுங்கள். தொடர்புடைய யோசனைகளை பணியிடம், சக ஊழியர்கள், குழு நலம் காணலாம். அல்லது குழுவுக்கு ஒரு நல வளத்தை அறிமுகப்படுத்துதல் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.

நீங்களும் களைத்திருந்தால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், சில நிமிடம் அமைதியாக அமர விருப்பமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இடம்.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

உண்மையான பிரச்சினை வேலைச்சுமை என்றால் வளத்தை வழங்குவது சரியா?

ஒரு வளம் கனமான சுமையைச் சரிசெய்யாது, அதை மூடவும் கூடாது. முதலில் அல்லது ஒன்றாக விடுப்பு, ஆட்கள், காலக்கெடு பற்றிப் பேசுங்கள். நேர்மையாக வழங்கினால், அமைதியான வளம் அந்த மாற்றங்களுக்கு அருகில், மக்கள் பயன்படுத்தவோ விடவோ கூடிய ஒரு சிறு தேர்வாக இருக்கலாம்.

அதை வழங்க சிறந்த நேரம் எது?

திட்டம் முடிந்தவுடன், மக்களுக்குக் குறைந்தது ஒரு நாள் மூச்சுவிட நேரம் கிடைத்தபின். புதிய வேலைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் அனுப்பாதீர்கள். புதிய காலக்கெடுவுடன் வரும் செய்தி வழங்கலாக அல்லாமல் கட்டளையாகப் படிக்கப்படும்.

யார் பயன்படுத்தினார்கள் என்று கேட்கலாமா?

கூடாது. கேட்டால் கருணையான வழங்கல், கண்காணிக்கப்படுவது போன்ற உணர்வாக மாறும். அது உதவியதா என்று தெரிய விரும்பினால், பெயர் இல்லாமல் முழுக் குழுவிடமும் ஒரு பொதுக் கேள்வியைக் கேளுங்கள். கருத்து சேகரிப்பது பற்றிய எங்கள் பக்கம் எப்படி என்று விளக்குகிறது.

சில சக ஊழியர்கள் அதை விரும்பாவிட்டால்?

அது சரிதான், எதிர்பார்க்கக்கூடியதும்கூட. மக்கள் வெவ்வேறு விதமாக ஓய்வெடுக்கிறார்கள். சிலர் குடும்ப நேரம், தூக்கம் அல்லது நடையை விரும்புவார்கள். யாரும் பதில் அனுப்ப வேண்டியதில்லை என்று தெளிவாகச் சொல்லுங்கள், மனப்பூர்வமாகவும்.

திட்டத்தைச் சுமந்தவர் நீங்கள் என்றால், வேறு எதுவும் தொடங்கும் முன் இறங்கி வர ஒரு குறுகிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் சில அமைதியான நிமிடங்களைத் தரும்.

7 நிமிட தியானம்