ஜோகூர்-சிங்கப்பூர் வேலை வாரத்தைத் திட்டமிடுவது

எல்லை கடக்கும் வாரத்தில், உங்கள் கையில் உள்ளதைத் திட்டமிட்டு, மற்றதை அதிகாரப்பூர்வ பக்கங்களில் சரிபார்த்தால் வாரம் சீராகப் போகும். வரிசையை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உங்கள் கூடுதல் நேரம், வேலையை நிறுத்தும் நேரம், ஓய்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நுழைவு விதிகள், வாகனத் தேவைகள், கட்டணங்கள் ஆகியவற்றை இரு பக்கத்து அதிகாரிகளும் நிர்ணயிக்கிறார்கள், அவை மாறவும் கூடும். இந்தப் பக்கம் அவற்றைச் சொல்வதில்லை. அவை மாறினாலும் தாக்குப்பிடிக்கும் ஒரு வாரத்தை அமைக்க இது உதவுகிறது.

எல்லை கடக்கும் வாரத்தில் எனக்கு எவை கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன?

நீங்கள் விரும்புவதைவிடக் குறைவானவை, அது பரவாயில்லை. அவற்றைப் பட்டியலிடுங்கள்: புறப்படும் நேரம், கூடுதல் நேரம், உங்கள் நிறுவனம் அனுமதித்தால் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் நாள், வேலையை நிறுத்தும் நேரம்.

மற்ற எல்லாவற்றையும் “அதிகாரப்பூர்வ பக்கத்தில் சரிபார்க்க” என்ற இரண்டாவது பட்டியலில் எழுதுங்கள். ஆவணங்கள், அனுமதிகள், கட்டணங்கள், WhatsApp குழுவில் அரைகுறையாக நினைவிருக்கும் விதிகள் எல்லாம் அதில் போகும்.

ஞாயிற்றுக்கிழமை வாரத்தை எப்படித் திட்டமிடுவது?

பத்து நிமிடம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நிலையான புள்ளிகளை முதலில் எழுதுங்கள்: கூட்டம், பிள்ளையை அழைத்து வருவது, குடும்ப இரவு உணவு போன்றவை.

அதன் பிறகு அவற்றைச் சுற்றி எல்லை கடப்பதைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள், மாறாக அல்ல. பயணமே முழு வாரத்தையும் முடிவு செய்தால், செவ்வாய்க்குள்ளேயே பின்தங்கியதாக உணர்வீர்கள்.

முயன்று பாருங்கள்: ஞாயிற்றுக்கிழமை எல்லை கடக்கும் திட்டம்

உங்களுக்கு ஒரு குறிப்புச் செயலியும் ஒரு கோப்பி கப்பும் போதும். படிகள் இவை.

1. வாரத்தின் மூன்று நிலையான புள்ளிகளை எழுதுங்கள்.
2. மோசமான நாளிலும் ஏற்கக்கூடிய ஒரு கூடுதல் நேரத்தைத் தேர்ந்து எழுதுங்கள்.
3. வீட்டிலிருந்து அழைப்பில் சேர்வது போன்ற ஒரு மாற்று நாளைத் தேர்ந்து, அது அனுமதிக்கப்படுமா என்று உங்கள் அணியிடம் கேளுங்கள்.
4. உறுதி செய்ய வேண்டியவற்றுக்காக குடிநுழைவு, போக்குவரத்து அதிகாரப்பூர்வ பக்கங்களைத் திறந்து, பார்த்த தேதியை எழுதுங்கள்.
5. ஓர் ஓய்வு நேரத்தைத் தேர்ந்து, அதை மாற்ற முடியாத நேரமாகக் குறியுங்கள்.

இந்தப் பட்டியலை உங்கள் கண்ணில் படும் இடத்தில் வையுங்கள். ஒரு சிறிய பழக்கத்தை வழக்கமான ஒரு தருணத்துடன் இணைக்க எங்கள் பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் கருவி உதவும்.

எந்த விதிகளை, எங்கே சரிபார்க்க வேண்டும்?

இரு பக்கத்து குடிநுழைவு, நில போக்குவரத்து அதிகாரிகளின் பக்கங்களையும், உங்கள் நிறுவனத்தின் சொந்த கொள்கையையும் பாருங்கள். மன்றப் பதிவோ நண்பரின் செய்தியோ பழையதாக இருக்கலாம்.

ஒவ்வொன்றையும் சரிபார்த்த தேதியை அருகில் எழுதுங்கள். பதில் கிடைக்கவில்லை என்றால் ஊகிக்காமல் அதிகாரியிடமே கேளுங்கள். வேறு மொழியில் தகவல் தேவைப்பட்டால், இணையதள மொழி சேவையாளரின் மொழி அல்ல வழிகாட்டி உதவும்.

பயணம் நாள் முழுவதையும் விழுங்கும்போது ஓய்வை எப்படிக் காத்துக்கொள்வது?

ஓர் ஓய்வு நேரத்தைத் தேர்ந்து, அதைக் கூட்டம்போல் மதியுங்கள். வீடு சேர்ந்த முதல் பத்து நிமிடமாகவோ, இரவு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நடையாகவோ இருக்கலாம்.

வேலையிலிருந்து வீட்டுக்கு மாறும் அந்தத் தருணத்தை இன்னும் ஆழமாக ஜோகூர்-சிங்கப்பூர் பயணத்தில் வேலைக்கும் வீட்டுக்கும் மாற்றம் வழிகாட்டி விளக்குகிறது. அன்றைய வேலையை நிறைவு செய்வதற்கு வேலை எல்லைகளும் அன்றைய வேலையை நிறைவு செய்வதும் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

இரு பக்கத்து பொது விடுமுறைகள் எப்படி?

ஒரு பக்கத்தின் விடுமுறை மறுபக்கத்தில் சாதாரண வேலை நாளாக இருக்கலாம். யாருக்காவது ஒரு நாளை உறுதி கொடுக்கும் முன் இரு நாட்காட்டிகளையும் பாருங்கள். எப்படிச் செய்வது என்று பொது விடுமுறையைச் சுற்றி ஊகிக்காமல் திட்டமிடுவது வழிகாட்டி காட்டுகிறது.

எப்போது கூடுதல் உதவியை நாட வேண்டும்?

நீண்ட பயணத்தால் வாரக்கணக்கில் மனம் சோர்ந்திருந்தால், அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், மருத்துவரையோ ஆலோசகரையோ அணுகுங்கள். எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்று எங்கள் உதவிப் பக்கம் சொல்கிறது.

அடுத்து எங்கே போவது?

இந்தத் தலைப்பின் எல்லாப் பக்கங்களும் மலேசியாவில் அன்றாட வாழ்க்கையும் உள்ளூர் வளங்களும் பக்கத்தில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.

திட்டம் எழுதி முடிந்ததும் அதைக் கீழே வைக்கலாம். அதற்கு, Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் விரும்பினால் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தேர்வு.