நாடுகள் கடந்த பராமரிப்புப் பொறுப்புக் குறிப்பு

பராமரிப்புப் பொறுப்புக் குறிப்பு என்பது ஒரு பக்கக் குறிப்பு. யார் எதைச் செய்வார், எப்போதுக்குள், முடிந்தது என்று எல்லாருக்கும் எப்படித் தெரியும் என்பதை அது சொல்கிறது. உறவினர்கள் வெவ்வேறு நாடுகளில் இருக்கும்போது, ஊகத்துக்கும் நீளமான அரட்டைக்கும் பதிலாக இது உதவும்.

சிறிதாகத் தொடங்குங்கள். பணிகளை எழுதுங்கள். ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒரு பெயர் போடுங்கள். எத்தனை முறை பேசிக்கொள்வது என்று ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

தூரத்தில் பொறுப்புக் குறிப்புகள் ஏன் தவறுகின்றன?

ஒவ்வொருவரிடமும் படத்தின் வேறு பகுதி இருக்கிறது. ஒரு உறவினருக்குக் கிளினிக் தெரியும், இன்னொருவருக்குப் பணம் தெரியும், மூன்றாமவர் குழு அரட்டையில் மட்டும் இருக்கிறார்.

எழுதிய குறிப்பு இல்லாவிட்டால், யாரோ பார்த்துக்கொள்வார்கள் என்று எல்லாரும் நினைக்கிறார்கள். பணிகள் ஆட்களுக்கு இடையே விழுகின்றன. அருகில் இருப்பவர் அதிகம் சுமக்கிறார்.

ஒரு பக்கக் குறிப்பில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

ஒவ்வொரு வரியையும் சுருக்கமாக, உண்மையாக எழுதுங்கள். சேர்க்க வேண்டிய வரிகள் இவை.

• பணி, எளிய சொற்களில்: “மீண்டும் வாங்கும் மருந்தைப் பெற்றுவருவது”.
• ஒரு பெயர், அத்துடன் மாற்று ஆள்.
• அது முடிய வேண்டிய ஒரு நாள் அல்லது நேர இடைவெளி.
• குழுவுக்கு அவர் எப்படித் தெரிவிப்பார், உதாரணமாக ஒரு கட்டைவிரல் படமும் ரசீதின் புகைப்படமும்.
• கிளினிக் அல்லது உதவியாளர் போன்ற, குடும்பம் ஏற்கெனவே பயன்படுத்தும் தொடர்புகள்.

மருத்துவ அறிவுரைகள் நிபுணர்களிடமே இருக்கும். யார் அவற்றைத் தெரிவிப்பார் என்பதை மட்டுமே குறிப்பு பதிவு செய்கிறது.

இதை முயலுங்கள்: ஒரே அழைப்பில் குறிப்பை உருவாக்குங்கள்

எல்லாரும் சமாளிக்கக்கூடிய நேரத்தில் ஒரு குடும்ப வீடியோ அழைப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். சுமார் முப்பது நிமிடம் ஆகும்.

1. திரையைப் பகிருங்கள் அல்லது குடும்ப அரட்டையில் வெற்றுப் பட்டியலை ஒட்டுங்கள்.
2. ஒவ்வொருவரும் உண்மையிலேயே ஏற்கக்கூடிய ஒரு பணியைச் சொல்லட்டும்.
3. இடைவெளிகளை நிரப்ப, யார் அருகில் இருக்கிறார், யாருக்கு நேரம் இருக்கிறது என்று கேளுங்கள். யார் அதிகக் குற்றவுணர்வில் இருக்கிறார் என்று அல்ல.
4. வாரத்துக்கு ஒரு நினைவூட்டல் செய்தி, அதை யார் அனுப்புவார் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
5. பட்டியலைப் பின் செய்த செய்தியாகவோ பகிரும் குறிப்பாகவோ சேமியுங்கள்.

ஒவ்வொருவரும் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எப்படி ஒப்புக்கொள்வது?

நேரத்தையும் இடத்தையும் பற்றி நேரடியாகக் கேளுங்கள். “உதவ முடியுமா?” என்பதைவிட, “செவ்வாய் காலை கிளினிக்கில் இருக்க முடியுமா?” தெளிவானது.

உள்ளூரில் எந்த உறவினரால் உண்மையில் ஒரு பணியைச் செய்ய முடியும் என்று பார்ப்பது வழிகாட்டி இதை இன்னும் ஆழமாகப் பார்க்கிறது. உள்ளூர் விதிகளும் சேவைகளும் இடத்துக்கு இடம் வேறுபடலாம். எனவே ஊகிக்காமல், சேவை வழங்குபவரிடம் உறுதிசெய்யுங்கள்.

பணமும் ஆவணங்களும் எப்படி?

ஒவ்வொரு கட்டணத்தையும் யார் பார்ப்பார், நகல்களை யார் வைத்திருப்பார், யார் கையெழுத்திடலாம் என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். குடும்ப உறுப்பினரிடம் என்ன தேவை என்று வங்கி, அலுவலகம் அல்லது கிளினிக்கிடம் கேளுங்கள், ஏனெனில் தேவைகள் வேறுபடும்.

என்ன முடிவு செய்யப்பட்டது, எப்போது என்ற ஒரு சிறு பட்டியலை வையுங்கள். மூன்று வாரங்களுக்கு முந்திய பேச்சை யாரும் நினைவில் வைக்க வேண்டியதில்லை.

கூடுதல் ஆதரவை எப்போது நாடலாம்?

சுமை யாரையாவது சோர்வடையச் செய்தால், அல்லது முதிய உறவினரின் தேவைகள் கூடியிருந்தால், அவரது மருத்துவரிடமோ சமூகநல அலுவலரிடமோ வாய்ப்புகளைப் பற்றிக் கேளுங்கள். எங்கள் உதவிப் பக்கமும், ஒரு வளம் போதாதபோது பொருத்தமான உதவியைக் கண்டறிதல் வழிகாட்டியும் தொடங்க உதவும். ஏதாவது பயிற்சி துயரத்தைக் கொண்டுவந்தால், நிறுத்திவிடலாம்.

அடுத்து எங்கே போவது?

குறிப்பை நடைமுறைக்கு ஏற்றதாக வைக்க, குடும்பப் பணிப் பட்டியலை, உறுதிசெய்ய வேண்டிய மருத்துவ அறிவுரையிலிருந்து பிரிப்பது பற்றிப் படியுங்கள். தலையில் முடிக்காத வேலைகள் நிறைந்திருந்தால், மனம் இறக்கும் பலகை கருவி அவற்றைத் தாளில் வைக்க உதவும்.

இந்தப் பகுதியின் எல்லாமே குடும்பப் பராமரிப்பும் பெற்றோர் பொறுப்பும் பக்கத்தில் உள்ளன.

நீண்ட அழைப்புக்குப் பிறகு, Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உதவும் என்றால் அதுவும் உள்ளது. அது இல்லாமலும் பொறுப்புக் குறிப்பு வேலை செய்யும்.