மீண்டும் படிக்கும் பெரியவருக்கான வாராந்திரத் திட்டம்

மீண்டும் கற்கத் திரும்பும் பெரியவர், நான்கு அல்லது ஐந்து சிறிய படிப்பு நேரங்களும், ஒரு மறுபார்வை நேரமும், ஒரு ஓய்வு நாளும் கொண்ட வாரத்தைத் திட்டமிடலாம். முதலில் வேலையையும் குடும்பத்தையும் வைத்து அவற்றைச் சுற்றிப் பொருத்துங்கள், உங்கள் முதல் மாதம் வேண்டுமென்றே மெதுவாக இருக்கட்டும்.

நீங்கள் பின்தங்கவில்லை. பள்ளியை முடித்த இளைஞரை விட நிறைந்த வாழ்க்கையுடன் தொடங்குகிறீர்கள், திட்டமும் அதைச் சொல்ல வேண்டும்.

வேலை செய்யும் பெரியவரின் வாரத்தில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

ஐந்து பகுதிகள் தேவை: மாறாத கடமைகள், படிப்பு நேரங்கள், ஒரு மறுபார்வை நேரம், ஒரு மாற்று நேரம், ஓய்வு. மாறாத கடமைகள் முதலில் வரும், ஏனெனில் எப்படியும் அவற்றைச் செய்தாக வேண்டும்.

ஒவ்வொரு மாலையும் படிக்க இலக்கு வைக்க வேண்டாம். இரண்டு அல்லது மூன்று உண்மையான மாலைகளும், சற்று நீண்ட ஒரு வார இறுதி நேரமும் ஏற்கெனவே நல்ல தாளம்.

ஒரு மாதிரி வாரம் எப்படி இருக்கும்?

இது ஒரு கற்பனை எடுத்துக்காட்டு. உங்கள் வேலைக்கும் வீட்டுக்கும் ஏற்ப இதை மாற்றி அமைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

• திங்கள் மாலை, நாற்பத்தைந்து நிமிடம்: வாரத்தின் பாடங்களைப் படிப்பது.
• புதன் மாலை, நாற்பத்தைந்து நிமிடம்: குறிப்புகளும் கேள்விகளும்.
• வெள்ளி மாலை: ஓய்வு, படிப்பு இல்லை.
• சனி காலை, இரண்டு மணி நேரம்: ஒப்படைப்பு போன்ற முக்கியப் பணி.
• ஞாயிறு மாலை, முப்பது நிமிடம்: மறுபார்வையும் அடுத்த வார அட்டவணையும்.
• ஒரு மாற்று நேரம்: நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை, கூடுதல் நேர வேலை அல்லது குடும்ப நிகழ்வுக்காகக் காலியாக.

ஹரி ராயா, தீபாவளி, சீனப் புத்தாண்டு அல்லது ஒரு திருமணம் அந்த வாரத்தில் வந்தால், பிறகு மன்னிப்புக் கேட்பதை விட, வாரம் தொடங்கும் முன்பே திட்டத்தைச் சுருக்குங்கள்.

முதல் மாதத்தில் எப்படி மெதுவாகத் தொடங்குவது?

மெதுவான தொடக்க விதியைப் பயன்படுத்துங்கள். முதல் வாரத்தில், உங்களால் முடியும் என்று நினைப்பதில் பாதியைச் செய்யுங்கள். இரண்டாம் வாரத்தில் முக்கால் பங்கு. மூன்றாம் வாரத்திலிருந்து, முதல் வாரங்கள் சமாளிக்கக்கூடியவையாக இருந்தால் மட்டுமே முழுத் திட்டத்தைச் செய்யுங்கள்.

வலுவான தொடக்கமும் நான்காம் வாரத்தில் சரிவும் என்ற பழக்கமான முறையிலிருந்து இது உங்களைக் காக்கிறது.

முயன்று பாருங்கள்: பத்து நிமிடத்தில் வாரத்தைத் திட்டமிடுங்கள்

1. உங்கள் வாரத்தின் மாறாத பகுதிகளை எழுதுங்கள்: வேலை, குடும்பம், தொழுகை அல்லது வழிபாடு, பயணம்.
2. நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தக்கூடிய இடைவெளிகளைக் குறியுங்கள்.
3. நான்கு அல்லது ஐந்து இடைவெளிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒரு பணி கொடுங்கள்.
4. ஒரு மறுபார்வை நேரத்தையும் ஒரு மாற்று நேரத்தையும் சேருங்கள்.
5. திட்டத்தை வீட்டில் ஒருவரிடம் காட்டுங்கள்.

பெரியவராகக் கற்பதற்கும் உண்மையான பலங்கள் உண்டு

உங்களிடம் அனுபவம் இருக்கிறது, இங்கே இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது, எது முக்கியம் என்ற நல்ல தீர்ப்பும் இருக்கும். அதைப் பயன்படுத்துங்கள். புதிய கருத்துகளை வேலையிலோ வீட்டிலோ உங்களுக்கு ஏற்கெனவே தெரிந்தவற்றுடன் இணையுங்கள்.

தொடர்ந்து இருக்க முடியுமா என்ற கவலை கனமானால், யாரிடமாவது பேசுவது பரவாயில்லை. தொடங்க வேண்டிய இடங்கள் எங்கள் உதவிப் பக்கத்தில் உள்ளன.

அடுத்து எங்கே போவது

உங்கள் வேலை ஷிஃப்ட் பட்டியலின்படி நடந்தால், சுழற்சி ஷிஃப்ட் வேலைக்கு நடுவே படிப்பைத் திட்டமிடுங்கள் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். பராமரிப்புப் பொறுப்புகளுடன் தொழில்முறைத் தாள் எழுதப்போகிறீர்கள் என்றால், சம்பளத்துக்கான வேலை, பராமரிப்புக்கு நடுவே தொழில்முறைத் தேர்வுப் படிப்புத் திட்டம் அமைப்பது வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். அடுத்த வாரம் எதை மாற்றுவது என்று வாராந்திர மீள்பார்வை கருவி காட்டும். முழுத் தொகுப்பும் படிப்பு, திருப்புதல், கற்றல்: நடைமுறைக்கு ஏற்ற வழிகள் பிரிவில் உள்ளது.

வாரத்தின் முதல் படிப்பு நேரத்துக்கு முன், அமைதியாகத் தொடங்க Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஒரு விருப்ப வழி.