Cùng xem lại thời khóa biểu, không chấm từng lỗi
Tuần này không theo kế hoạch, và bạn muốn nói chuyện với con cho nhẹ nhàng.
Buổi xem lại thời khóa biểu hiệu quả nhất khi nó là một cuộc trò chuyện, không phải buổi chấm bài. Hãy bắt đầu từ điều đã ổn, coi chỗ trống là thông tin, rồi đổi một điều.
Nếu kết thúc buổi nói chuyện mà con vẫn sẵn lòng thử lại, buổi xem lại đã làm xong việc của nó.
Vì sao chấm từng lỗi lại phản tác dụng?
Khi buổi xem lại kể ra từng khung giờ bị bỏ, con học được rằng thời khóa biểu là một bài kiểm tra mà con đang trượt. Con có thể không đưa cho bạn xem nữa, hoặc thôi cố gắng.
Khi buổi xem lại có sự tò mò, cũng những sự việc ấy trở nên hữu ích. Một khung giờ bị bỏ nói về kế hoạch, về ngày hôm đó hay sức lực của con, không nói về tính cách của con.
Buổi nói chuyện nên theo thứ tự nào?
Một thứ tự đơn giản giúp buổi nói chuyện dịu dàng. Hãy dùng đúng thứ tự ấy mỗi tuần để con biết sẽ gặp gì.
- Trước hết, điều đã ổn: một điều tốt, dù nhỏ.
- Thứ hai, điều đã cản trở: bạn hỏi, đừng nói thay.
- Thứ ba, một thay đổi cho tuần tới.
- Cuối cùng, một điều bạn trân trọng ở nỗ lực của con.
Thử cách này: buổi xem lại mười lăm phút mỗi tuần
Hãy chọn lúc yên ắng. Tắt tivi và úp điện thoại xuống.
- Mở thời khóa biểu trên bàn. Hỏi con: “Tuần này điều gì ổn nhất?” Nghe hết câu trả lời.
- Hỏi: “Khung giờ nào khó bắt đầu nhất?” Đừng vội đưa cách giải quyết.
- Cùng xem vì sao: giờ trong ngày, tiếng ồn, mệt mỏi, hoặc một việc quá lớn.
- Chỉ chọn một thay đổi, như dời một khung giờ sớm hơn hoặc chia nó làm đôi.
- Ghi thay đổi lên thời khóa biểu và cảm ơn con đã chịu nói chuyện.
Làm sao giữ giọng điệu nhẹ nhàng?
Hãy nói “chúng ta” và “kế hoạch”, đừng nói “con” kèm lỗi của con. “Kế hoạch hôm thứ Tư kín quá” dễ nghe hơn “Con không làm xong.”
Nếu thấy giọng mình bắt đầu cao lên, hãy hít một hơi chậm và hỏi một câu thay vì nói tiếp. Bạn cũng có thể dừng lại và nói tiếp vào hôm sau.
Nếu con không muốn nói thì sao?
Hãy giữ buổi nói chuyện ngắn và để con rời bàn. Tuần sau, thử lại vào đúng giờ ấy. Có đứa trẻ mở lòng khi đang làm việc khác, như đi bộ ra quán cơm đầu hẻm hoặc cùng rửa bát.
Nếu con thích viết hơn nói, công cụ Nhìn lại tuần cho con một cách lặng lẽ để ghi ra.
Khi nào nên nhờ thêm sự giúp đỡ?
Nếu thời khóa biểu cứ đổ vỡ và con có vẻ buồn, lo lắng hoặc mệt nhiều ngày, hãy nói chuyện với giáo viên của con, cố vấn học đường hoặc bác sĩ, và xem trang hỗ trợ của chúng tôi.
Đọc tiếp
Trang tổng hợp về nuôi con và chăm sóc người thân có thêm các bài cho gia đình. Nếu chưa có kế hoạch, hãy bắt đầu với bài giúp con lập kế hoạch học vừa sức. Về giờ nghỉ trong kế hoạch, bạn đọc bài cho con nghỉ giải lao mà không dùng như hình phạt.
Nếu vài phút yên tĩnh sẽ giúp hai người trước buổi nói chuyện, buổi thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là một lựa chọn, tùy bạn.
Câu hỏi thường gặp
Bao lâu nên cùng xem lại thời khóa biểu một lần?
Một lần mỗi tuần là đủ cho hầu hết gia đình, vào lúc yên ắng như tối Chủ nhật sau bữa ăn. Xem lại mỗi ngày dễ khiến con thấy như bị giám sát. Hãy giữ buổi xem lại ngắn, khoảng mười lăm phút.
Nếu con bỏ gần hết kế hoạch thì sao?
Hãy tò mò thay vì trách. Hỏi điều gì đã cản con, như mệt, nhà ồn hoặc kế hoạch quá đầy. Sau đó thu nhỏ kế hoạch, đừng lặp lại nguyên cái cũ. Một kế hoạch nhỏ làm xong tốt hơn một kế hoạch lớn bị bỏ.
Tôi có nên nói cho con biết con sai ở đâu không?
Hãy hỏi trước. Có khi con đã biết, và con dễ mở lòng khi không bị chấm điểm. Nếu bạn có điều lo, hãy nói một lần, bình tĩnh, như một điều mình quan sát thấy, rồi hỏi con nghĩ sao.
Khen nỗ lực chứ không khen kết quả có được không?
Được. Ghi nhận rằng con đã ngồi xuống và bắt đầu, dù khung giờ ngắn, giúp nuôi thói quen. Kết quả còn phụ thuộc những điều ngoài thời khóa biểu, nên hãy giữ trọng tâm ở điều con kiểm soát được.
Đọc tiếp
Nếu buổi xem lại có vẻ căng, một buổi thiền có hướng dẫn ngắn có thể giúp hai người lắng lại trước khi ngồi xuống nói chuyện.