Ở lại với một việc khi mở quá nhiều tab

Khi trình duyệt có cả hàng tab dài, mỗi lần liếc lên là một quyết định nhỏ. Ngân hàng, email, giỏ hàng, bản báo cáo, một công thức nấu ăn từ tuần trước. Bạn có thể làm một việc trở lại bằng cách phân loại tab trong vài phút và giữ một cửa sổ riêng cho việc đó.

Không có gì phải mất. Bạn chỉ dời chúng khuất khỏi tầm mắt.

Vì sao tab đang mở kéo sự chú ý của bạn?

Mỗi tab là một ý nghĩ còn dang dở. Mắt bạn thấy chúng, và đầu óc tự hỏi liệu mình còn cần chúng không.

Chuyển qua xem một tab nghe chẳng sao. Rồi bạn đang đọc giá trên trang mua sắm, còn bản báo cáo thì nguội lạnh.

Thử cách này: giữ, cất tạm hay đóng

Cách phân loại này mất khoảng năm phút. Hãy chuẩn bị sẵn một ghi chú trống hoặc tờ giấy.

1. Viết việc bạn sắp làm lên đầu ghi chú.
2. Đi qua các tab từ trái sang phải. Với mỗi tab, hỏi: việc này có cần nó ngay lúc này không?
3. Nếu có, kéo nó sang một cửa sổ mới. Đó là cửa sổ làm việc của bạn.
4. Nếu nó quan trọng về sau, dán đường dẫn vào ghi chú, dưới mục “cất tạm”, rồi đóng lại.
5. Nếu bạn không biết vì sao nó đang mở, hãy đóng.
6. Thu nhỏ hoặc đóng cửa sổ cũ, và chỉ làm trong cửa sổ làm việc.

Nếu trình duyệt cho lưu tab thành nhóm hoặc danh sách đọc sau, đó cũng là nơi cất tạm của bạn.

Giữ cho gọn trong lúc làm

Khi làm việc, câu hỏi mới cứ đến. Một cái tên cần kiểm tra, một từ cần tra, một giá cần so sánh.

Hãy ghi chúng vào ghi chú, dưới mục “tra sau”, thay vì mở thêm tab. Đến giờ nghỉ, tra một lượt. Bảng trút ý là chỗ miễn phí để thả những ý nghĩ đó, và nó chỉ nằm trong trình duyệt của bạn.

Điều chỉnh cho đời sống thật

Nếu công việc cần vài hệ thống cùng lúc, như cổng bồi thường, email và bảng tính, hãy giữ ba thứ đó trong cửa sổ làm việc và không gì khác. Nếu đồng nghiệp gửi một đường dẫn giữa chừng, hãy cất tạm trừ khi nó thuộc về việc này.

Học sinh, sinh viên ôn thi tốt nghiệp THPT hay thi đại học có thể giữ một cửa sổ cho ghi chú và đề cũ, rồi cất các video để dành giờ nghỉ. Phụ huynh làm việc ở bàn ăn có thể cất tab cổng thông tin của trường đến giờ làm bài cho con.

Nếu phải chuyển sang việc khác, hãy để lại một ghi chú ngắn về chỗ bạn dừng. Bài ghi chú quay lại trước khi chuyển việc chỉ cách làm.

Nếu vẫn bị kéo đi thì sao?

Đôi khi sẽ vậy. Đó là một phần của việc làm việc với màn hình.

Khi nhận ra mình đã lạc, hãy đóng tab lạc đó và đọc lại dòng việc của mình. Bài quay lại công việc sau khi điện thoại làm gián đoạn có một đường về ngắn, dùng được cả khi bạn lạc sang màn hình khác.

Đọc tiếp

Để việc rõ hơn, hãy đọc chọn một mục tiêu cho mỗi phiên tập trung. Các bài liên quan nằm ở trang chủ đề tập trung và chú ý.

Nếu làm việc trước màn hình khiến bạn buồn hoặc quá tải trong thời gian dài, trang hỗ trợ của chúng tôi có liệt kê người bạn có thể trò chuyện.

Khi các tab đã gọn, bạn có thể thử bài thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind như một cách lặng lẽ để có mặt, nếu bạn thấy hợp.