Dùng bảng kế hoạch cá nhân trên máy dùng chung
Chiếc laptop ở nhà là của cả nhà, nhưng kế hoạch của bạn chỉ dành cho bạn.
Bảng kế hoạch Blissful riêng tư ngay từ cách làm. Nó chạy không cần tài khoản, và những gì bạn gõ được xử lý ngay trong trình duyệt của bạn trên thiết bị đó. Trên điện thoại hay laptop dùng chung, rủi ro là người kế tiếp mở cùng trình duyệt.
Bốn thói quen nhỏ bịt được khe hở này. Mất khoảng một phút và không cần biết kỹ thuật.
Nội dung tôi nhập nằm ở đâu?
Các bảng được làm để chạy trong trình duyệt. Chúng tôi không yêu cầu đăng nhập hay email, nên không có tài khoản nào giữ kế hoạch của bạn.
Sổ luyện tập là công cụ duy nhất nhớ giữa các lần vào. Nó làm vậy bằng cách lưu các dấu của bạn trong trình duyệt trên thiết bị đó. Các bảng khác sẽ trống khi bạn đóng hoặc tải lại trang, nên hãy sao chép hoặc in những gì bạn muốn giữ.
Vì sao máy dùng chung quan trọng?
Laptop gia đình ở phòng khách có thể do bố mẹ, con cái và anh chị em họ ghé chơi cùng dùng. Máy tính văn phòng có thể là của cả nhóm. Điện thoại mượn thì bạn phải trả lại sau khi dùng.
Ở những nơi này, người kế tiếp có thể mở trình duyệt và thấy các mục đã lưu, dấu trang và đôi khi cả lịch sử của bạn. Phần lớn họ sẽ không xem. Chỉ là sau này bạn sẽ đỡ lo hơn nếu không trông cậy vào điều đó.
Thử cách này: quy trình không để lại dấu vết
Hãy làm bốn bước này khi bạn dùng bảng kế hoạch trên thiết bị không chỉ của riêng mình.
- Mở một cửa sổ riêng tư hoặc ẩn danh trước khi bắt đầu. Ở hầu hết trình duyệt, nó nằm trong menu.
- Gõ càng ít càng tốt. Chữ cái đầu, cụm từ ngắn và tên gọi là đủ.
- Sao chép hoặc in kế hoạch rồi mang theo. Nếu đang dùng điện thoại, xem sao chép và in kế hoạch từ điện thoại.
- Nếu bạn đã dùng Sổ luyện tập trong cửa sổ thường, hãy bấm nút xóa của nó rồi đóng cửa sổ.
Cuối cùng, hãy đóng mọi cửa sổ riêng tư, không chỉ cái bạn đã dùng.
Tôi không nên nhập gì vào bảng kế hoạch?
Kế hoạch dùng được với những chi tiết nhẹ. Đừng đưa những thứ này vào bất kỳ ô nhập tự do nào:
- số căn cước và số hộ chiếu
- mật khẩu hoặc mã dùng một lần
- thông tin ngân hàng hoặc thẻ
- chi tiết sức khỏe đầy đủ
- thông tin riêng tư của người khác
Nếu bạn muốn trút bớt một nỗi lo, công cụ Bảng trút ý cho bạn viết nó thành một cụm ngắn. Bạn không cần nêu tên ai.
Nếu thiết bị là của chỗ làm thì sao?
Nơi làm việc có thể theo dõi máy tính của họ. Hãy dùng điện thoại của mình cho việc cá nhân, và chỉ viết những lời bạn thấy ổn nếu có người nhìn thấy màn hình.
Đạo luật Bảo vệ Dữ liệu Cá nhân (PDPA) quan trọng nhất với các tổ chức thu thập thông tin của bạn. Vì Blissful không đòi tài khoản, thói quen an toàn nhất là giữ kế hoạch của mình nhẹ và đừng để nó trên máy người khác.
Làm sao xóa những gì còn lại?
Nếu bạn đã dùng cửa sổ thường, bài xóa kế hoạch và dấu trang khỏi trình duyệt này chỉ cách xóa từng bước. Chỉ cần xóa dữ liệu của riêng trang này là đủ.
Khi kế hoạch thấy nặng nề
Nếu viết ra khiến bạn lo lắng hay buồn, dừng lại cũng không sao. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn là một ý hay, và trang hỗ trợ của chúng tôi chỉ nơi bắt đầu.
Sau đó, hãy rời màn hình một phút. Buổi thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là lựa chọn không bắt buộc, và kế hoạch của bạn vẫn dùng được mà không cần nó.
Mọi bài về riêng tư đều nằm ở trang hỗ trợ truy cập và tự tin dùng công nghệ.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có cần tài khoản để dùng bảng kế hoạch không?
Không. Các bảng chạy mà không cần đăng nhập. Những gì bạn gõ được xử lý ngay trong trình duyệt của bạn trên thiết bị đó. Vì không có tài khoản, chúng tôi cũng không thể khôi phục kế hoạch của bạn, nên hãy sao chép hoặc in những gì bạn muốn giữ.
Người khác có xem được kế hoạch của tôi trên cùng máy không?
Chỉ Sổ luyện tập giữ nội dung giữa các lần vào, và giữ ngay trong trình duyệt đó. Ai dùng cùng hồ sơ trình duyệt có thể thấy. Hãy xóa khi xong, hoặc dùng cửa sổ riêng tư.
Cửa sổ riêng tư có đủ không?
Nó có giúp, vì trình duyệt quên lần truy cập khi bạn đóng mọi cửa sổ riêng tư. Nhưng nó không giấu việc bạn làm khỏi mạng nơi làm việc hay người đứng sau lưng bạn, nên hãy chọn kỹ điều mình gõ.
Tôi không nên gõ gì vào bảng kế hoạch?
Đừng đưa họ tên đầy đủ, số giấy tờ tùy thân, mật khẩu, thông tin ngân hàng hay thông tin y tế vào bất kỳ ô nhập tự do nào. Kế hoạch dùng được với tên gọi, biệt danh hay chữ cái đầu và vài cụm từ ngắn. Bạn không mất gì khi giữ nó nhẹ.
Đọc tiếp
Khi kế hoạch đã gọn và riêng tư, một buổi thiền ngắn có hướng dẫn là cách dịu nhẹ để tắt màn hình và tận hưởng một phút chỉ thuộc về bạn.