Membantu saudara menggunakan sumber dalam bahasa mereka
Ibu atau ayah anda mahu mencuba sesuatu yang tenang, jika ia dalam bahasa yang mereka gunakan untuk berfikir.
Mulakan dengan bahasa yang mereka gunakan untuk berfikir, dan biarkan mereka memutuskan sejauh mana mereka mahu mencuba. Peranan anda ialah menyediakan sesuatu dengan lembut, kemudian berundur.
Ibu bapa atau datuk dan nenek mungkin tertarik dengan sesuatu yang tenang tetapi rasa tersisih oleh skrin berbahasa Inggeris. Sedikit bantuan boleh mengubah keadaan itu.
Bagaimana rupa bantuan yang baik?
Ia bermaksud memudahkan sumber itu dicapai, kemudian menyerahkan pilihan kepada mereka. Orang terus melakukan apa yang mereka rasa mereka pilih sendiri.
Tanya apa yang mereka mahu cuba. Tawarkan, jangan mendesak. Jika mereka kata belum lagi, itu jawapan yang lengkap.
Bahasa mana yang patut saya pilih untuk mereka?
Pilih yang paling selesa mereka baca, walaupun anda lebih suka bahasa lain. Di laman ini, tukar bahasa daripada menu dan pastikan halaman itu terbaca semula jadi oleh mereka.
Jika saudara anda membaca bahasa Cina, panduan kami tentang memilih bahasa laman dan edisi tulisan Cina menerangkan pilihannya. Laman web yang diterjemah tidak bermakna aplikasi yang berasingan juga diterjemah, jadi lihat perbezaan laman web diterjemah dan aplikasi diterjemah.
Cuba ini: sediakan bersama dalam sepuluh minit
Anda boleh lakukan ini di kopitiam, atau selepas makan malam keluarga.
- Duduk di sisi mereka, dengan telefon mereka atau telefon anda, dan buka halaman dalam bahasa mereka.
- Besarkan teks jika mereka mahu, menggunakan pilihan teks besar dan cetak.
- Baca perenggan pertama dengan kuat bersama, dan tanya sama ada ia masuk akal.
- Cetak satu halaman jika mereka lebih suka kertas. Panduan telefon tentang menyalin dan mencetak pelan menunjukkan caranya.
- Tinggalkan dengan mereka dan tanya sama ada mereka mahu anda menjenguk minggu depan.
Bagaimana dengan telefon kongsi dan kumpulan WhatsApp keluarga?
Jika anda berkongsi telefon, ingat bahawa nota yang disimpan dalam pelayar boleh dilihat oleh orang seterusnya. Halaman peribadi lebih baik dijauhkan daripada skrin kongsi.
Menghantar pautan ke kumpulan boleh terasa seperti sindiran. Mesej peribadi kepada seorang terasa lebih baik.
Bagaimana jika mereka tidak suka?
Biarkan sahaja dengan baik. Ada orang lebih suka berjalan kaki, bersolat atau secawan kopi yang tenang, dan itu juga cara yang baik untuk berehat.
Jika saudara anda kelihatan lebih risau atau murung daripada tekanan biasa, tunjukkan halaman sokongan kami dengan tenang. Itu langkah seterusnya yang tepat, bukan sumber lain.
Bagaimana jika orang itu membaca lebih daripada satu bahasa?
Seseorang mungkin membaca lebih daripada satu bahasa, jadi tanya yang mana paling mudah untuk bacaan seperti ini, bukan yang mana mereka gunakan di rumah. Seorang nenek mungkin berbual dalam Hokkien tetapi membaca Cina, dan seorang pelajar mungkin bergurau dalam bahasa rojak tetapi paling lancar membaca bahasa Melayu.
Tawarkan untuk membuka halaman yang sama dalam dua bahasa dan biarkan mereka memilih. Pilihan itu milik mereka, dan ia sama untuk kawan atau rakan sekerja. Jika mereka mahu kekal dengan pilihan pertama, biarkan begitu.
Ke mana seterusnya
Jika sesuatu ayat dalam bahasa mereka terbaca janggal, anda boleh membantu kami dengan melaporkannya bersama contoh. Semua panduan ini ada dalam panduan akses mudah dan keyakinan digital.
Jika saudara anda berminat, meditasi berpandu 7 minit percuma Sadhguru dalam aplikasi Miracle of Mind ialah satu pilihan yang boleh dicuba bersama, bila-bila masa anda berdua mahu.
Soalan lazim
Patutkah saya menerjemah sendiri untuk ibu atau ayah saya?
Boleh, tetapi mulakan dengan menyemak sama ada laman ini sudah ada bahasa mereka. Membaca dalam perkataan sendiri membantu mereka percaya dan mengingati langkahnya. Jika anda menerangkan, ringkaskan dan biarkan mereka bertanya, supaya amalan itu kekal milik mereka, bukan milik anda.
Bagaimana jika saudara saya tidak selesa dengan telefon?
Mulakan dengan cetakan. Anda boleh mencetak satu halaman pendek dan biarkan mereka membacanya di meja, tanpa telefon langsung. Pilihan cetak kami menjadikan teks lebih besar. Tambah telefon hanya jika mereka mahu, dan ikut kelajuan mereka.
Adakah boleh berkongsi halaman dalam kumpulan WhatsApp keluarga?
Boleh, pautan ke halaman awam tidak mengapa. Tanya orang itu dahulu jika halaman itu tentang sesuatu yang peribadi. Hantar kepada seorang sahaja dan bukan seluruh kumpulan apabila topiknya peribadi, dan beritahu mengapa anda teringat kepada mereka.
Bagaimana jika mereka kata meditasi bertentangan dengan agama mereka?
Dengar dahulu dan jangan berdebat. Latihan perhatian yang mudah tidak meminta sesiapa mempercayai apa-apa, tetapi pandangan mereka penting. Cadangkan mereka bertanya guru agama sendiri jika mereka mahu, dan biarkan perkara itu jika mereka menolak.
Baca seterusnya
Jika saudara anda berminat, anda boleh duduk di sisinya untuk meditasi berpandu tujuh minit percuma Sadhguru, sebagai detik tenang bersama yang boleh dihentikan bila-bila masa.