Rancang hari mengikut perkara yang tidak boleh dialih
Anda mahu beberapa perkara baik dalam hari anda, tetapi kerja, makan dan urusan sekolah sudah memenuhinya.
Jika waktu tamat lebih awal daripada waktu mula, perancang mengiranya sebagai hari berikutnya.
Perancang ini membantu anda melihat apa yang benar-benar muat dalam sehari. Anda masukkan bahagian hari yang tidak boleh dialih, kemudian beberapa perkara yang anda mahu buat, dan ia meletakkannya dalam ruang yang masih kosong.
Apa yang perancang ini buat?
Anda menetapkan bila hari anda bermula dan berakhir. Kemudian anda senaraikan komitmen tetap berserta waktunya, seperti kerja, menghantar anak ke sekolah atau makan bersama keluarga. Akhir sekali, anda senaraikan perkara yang mahu dimuatkan, seperti berjalan kaki, menelefon keluarga di kampung atau beberapa minit duduk diam, dengan tempoh setiap satu.
Perancang menggabungkan komitmen yang bertindih, mencari ruang kosong di antaranya, dan meletakkan setiap aktiviti secara utuh dalam ruang pertama yang muat. Pelan anda dipaparkan sebagai garis masa ringkas yang boleh disalin atau dicetak.
Bagaimana jika hari terlalu padat?
Perancang akan berterus terang. Anda nampak berapa minit yang diminta, berapa banyak masa lapang sebenar, dan aktiviti yang tidak dapat dimuatkan. Kemudian anda yang memilih: pendekkan satu, alihkan satu ke hari lain, atau lepaskan satu. Perancang tidak akan menyumbat aktiviti ke dalam masa yang tiada.
Bagaimana menggunakannya?
Ikuti langkah ini untuk merancang hari anda.
- Tetapkan bila hari anda bermula dan berakhir.
- Masukkan komitmen yang tidak boleh dialih, berserta waktunya.
- Tambah dua atau tiga perkara yang anda mahu muatkan, dengan minit untuk setiap satu.
- Tekan Rancang hari saya.
- Baca garis masanya. Jika ada yang tidak muat, ubah dan tekan butang itu sekali lagi.
Petua untuk hari-hari biasa
Masukkan perjalanan sebagai komitmen jika ia mengambil masa yang tetap, contohnya perjalanan pulang yang panjang kerana jem. Jika waktu makan selalu lewat, beri sedikit lebih masa daripada jangkaan anda. Pada hari yang hampir tiada ruang, pilih satu perkara singkat dan bukan tiga.
Jika waktu kerja anda berubah setiap minggu, rancang satu hari pada satu masa. Pelan untuk hari ini yang mampu anda ikuti lebih baik daripada minggu sempurna yang hanya ada di atas kertas.
Privasi anda
Tiada apa yang anda masukkan dihantar ke mana-mana. Pelan dibuat dalam pelayar anda dan dilupakan apabila halaman ditutup.
Selepas ini?
Untuk belajar sepanjang minggu, cuba Perancang belajar di rumah. Untuk menamatkan waktu kerja dengan kemas, gunakan Tutup hari kerja. Perancang waktu malam membantu dengan bahagian akhir hari, dan panduan kesedaran penuh dalam kehidupan harian kami ada lebih banyak idea untuk hari-hari biasa.
Soalan lazim
Bagaimana perancang memutuskan tempat setiap perkara?
Ia menandakan bahagian hari yang tidak boleh dialih terlebih dahulu. Jika dua komitmen bertindih, ia dikira sekali. Kemudian ia melihat ruang kosong yang tinggal dan meletakkan setiap aktiviti, secara utuh, dalam ruang pertama yang cukup panjang, mengikut susunan yang anda tulis.
Apa berlaku jika saya meminta lebih masa daripada yang ada?
Perancang akan memberitahu anda. Ia menunjukkan jumlah minit yang anda minta, masa lapang sebenar dalam hari anda, dan aktiviti yang tidak muat. Ia tidak memendekkan aktiviti itu atau menindihnya di atas komitmen anda.
Bolehkah saya gunakannya untuk syif malam?
Boleh. Jika hari anda berakhir selepas tengah malam, tetapkan waktu tamat lebih awal daripada waktu mula, dan perancang mengiranya sebagai hari berikutnya. Komitmen yang melepasi tengah malam juga dikira dengan cara yang sama.
Adakah hari saya disimpan atau dihantar?
Tidak. Pelan dibuat dalam pelayar anda dan tiada apa dihantar ke pelayan. Anda boleh menyalin atau mencetaknya. Apabila halaman ditutup, pelan itu hilang.
Baca seterusnya
Jika salah satu perkara yang anda mahu muatkan ialah rehat yang tenang, meditasi berpandu tujuh minit percuma daripada Sadhguru boleh mengisi satu ruang singkat.