我们怎样分开证据和应用宣传
你想知道哪些句子是发现，哪些是提供者在推销自己。
本站的每一句话，都属于三种之一：独立的发现、提供者自己的介绍，或我们的实用建议。我们把它们分开，让你能公平地衡量每一种。
这篇文章说明我们怎样做，也说明 Miracle of Mind 应用在哪个位置。
三种句子是什么？
想象三个盒子，每个盒子有自己的规则。
- 独立的发现：来自有名字的来源，例如卫生机构，带来源标记，并保留来源本身说明的局限。
- 提供者的介绍：会交代这是谁的话，例如“App Store 的页面介绍”。
- 我们的建议：平实、实用的提议，不带数字，也不带健康功效的说法。
我们怎样对待独立证据？
我们只使用一份核对过的来源清单上的事实，每一项都存了链接，也记下我们打开它的日期。指南不可以使用清单以外的数字、日期或发现。
例如，英国国民保健服务（NHS）表示，有研究指出正念可能帮助缓解压力、焦虑和抑郁，其他状况还需要更多研究，而且它并非对每个人都有帮助，有些人试过之后反而觉得更糟3。我们连同这份提醒一起转述，不只说希望的一面，因为两者都是这项发现的一部分。
我们怎样对待应用对自己的介绍？
我们会标明。App Store 把 Sadhguru 的 Miracle of Mind 列为 Isha Foundation 所提供，版权属于 Isha Foundation, Inc.1。页面也把这个应用形容为简单、有效又免费，并显示可以免费下载2。
“有效”这类词属于提供者。我们只把它当作提供者的介绍来转述，从不当作我们自己的结论，也不当作一项发现。
我们和这个应用是什么关系？
Blissful 是一个独立的马来西亚出版者，与应用团队和 Isha Foundation 没有隶属关系。我们用的链接是应用提供的推荐链接，这一点也写在我们的编辑政策页面。
我们建议这个应用，是因为它是试一段短引导冥想的温和方法。每一篇指南没有它也能用，不想安装任何东西的读者，可以看我们的其他实用资源。
试试看：用三支荧光笔读一页
选任何一篇指南，用三种颜色，在纸上或在脑子里分开标。大约五分钟。
- 把每一句带来源标记的句子，标成独立的发现。
- 把每一句写着“提供者表示”或“页面介绍”的句子，标成提供者的介绍。
- 剩下的，标成我们的建议。
- 检查有没有提供者的话溜进了发现那个盒子。
如果你发现有，请告诉我们。读一读怎样要求更正一份实用资源，就知道怎么做。
放进日常生活里
三个盒子也可以用在 WhatsApp 转发或朋友的推荐上。是谁说的？他们怎么知道？他们能得到什么？我们的“有科学依据”可能指什么，拿一个真实的说法，一步步拆开来讲。
什么时候需要更多支持
这一切都不能代替照护。如果某个练习让你不安，停下来、找医生或辅导员谈一谈都是可以的。我们的求助页面会告诉你从哪里开始。
接下来读什么
想知道检查的步骤，读我们怎样核对应用和服务的资料，也可以回到冥想的科学证据专题。
等你想对这个应用形成自己的看法，Miracle of Mind 应用里 Sadhguru 免费的7分钟引导冥想，是一个可选的试听方法。
常见问题
在这个网站上，我怎样分辨证据和宣传？
说到发现的句子会带来源标记，页尾也有来源，多半来自卫生机构。说到应用的句子会交代是谁的话，例如提供者的页面介绍。剩下的就是我们自己的实用建议。
我试用这个应用，你们会有收入吗？
Blissful 独立于这个应用，我们用的链接是应用提供的推荐链接。我们推荐它，是因为觉得它是试一段短引导冥想的简单方法。就算你从来不安装它，这些指南依然完全有用。
为什么你们要介绍这个应用？
读者会问起，一份平实的介绍比流言好。我们只重复官方页面或提供者说过的话，标明这是提供者的介绍，凡是无法确认的就不写。
如果证据和宣传说法不一样呢？
以独立来源为准。如果提供者的用词比卫生机构说的还要强，我们就保留比较保守的说法，并告诉你那是提供者自己的主张。你可以打开来源，自己判断。
如果你想自己判断这个应用的内容，Sadhguru 免费的7分钟引导冥想，是一个低成本的试听方法。