Pelan peperiksaan profesional di celah kerja dan keluarga
Anda bekerja sepanjang hari, menjaga keluarga, dan masih mahu menduduki peperiksaan profesional itu.
Pelan peperiksaan profesional patut dibina daripada jam yang benar-benar anda ada, selepas kerja, perjalanan dan penjagaan. Mulakan dengan angka itu, kemudian muatkan sukatan di dalamnya.
Ramai rakyat Malaysia menduduki peperiksaan perakaunan, undang-undang, kewangan, perguruan atau sijil teknikal sambil bekerja sepenuh masa. Pelan untuk pelajar sepenuh masa tidak sesuai dengan minggu anda, jadi buatlah yang lain.
Bagaimana mencari jam ulang kaji sebenar saya?
Tulis satu minggu biasa, bukan minggu terbaik yang boleh anda bayangkan. Tandakan kerja, perjalanan, waktu makan, hantar ambil anak sekolah, tugas menjaga dan tidur.
Apa yang tinggal ialah kapasiti anda. Mungkin ia beberapa kepingan kecil, seperti tiga puluh minit dalam LRT, sejam selepas anak tidur dan sebahagian hari Ahad. Itu pelan yang boleh dilaksanakan.
Cuba ini: slot tetap dan slot sandaran
Cara ini memastikan pelan terus hidup apabila ibu bapa perlu ke hospital atau bos memanggil mesyuarat lewat.
- Pilih satu slot tetap yang akan anda lindungi pada hampir setiap hari, walaupun pendek.
- Pilih satu slot sandaran untuk hari yang slot tetap itu hilang.
- Beri setiap slot satu tugas, seperti “buat sepuluh soalan latihan” atau “baca satu bab”.
- Beritahu orang di rumah tentang slot itu, supaya mereka boleh membantu menjaganya.
- Pada hujung minggu, alihkan apa yang belum siap ke minggu depan tanpa menyalahkan diri.
Apa yang patut ada dalam setiap slot?
Padankan tugas dengan tenaga anda. Topik sukar sesuai untuk slot ketika kepala lebih jernih. Semakan, kad imbas dan soalan lepas sesuai untuk slot yang letih.
Panduan rancang ulang kaji mengikut jam yang anda ada menerangkannya langkah demi langkah, dan pelan belajar mingguan untuk orang dewasa memberi contoh susunan.
Menyesuaikannya dengan kehidupan sebenar
Jika anda bekerja syif bergilir, baca merancang belajar di sekitar syif bergilir, kerana slot anda akan berubah setiap minggu. Jika anda menjaga anak atau ibu bapa yang tua, topik menjaga anak dan keluarga ada cara lain untuk berkongsi beban di rumah.
Biarkan sebahagian hari anda bebas daripada ulang kaji. Rehat ialah sebahagian daripada pelan, dan sempadan kerja yang menamatkan hari anda pada waktu tertentu memudahkan anda memulakan slot petang.
Jika risau tentang peperiksaan menyebabkan anda tidak tidur atau menjejaskan kesihatan, sila berbual dengan doktor atau kaunselor. Halaman sokongan kami menyenaraikan tempat untuk bermula.
Ke mana selepas ini
Panduan ulang kaji dan pembelajaran menyenaraikan panduan perancangan yang lain.
Apabila anda bersedia, anda boleh mencuba meditasi berpandu tujuh minit percuma daripada Sadhguru dalam aplikasi Miracle of Mind untuk beralih daripada mod kerja kepada mod belajar sebelum satu slot.
Soalan lazim
Berapa jam seminggu patut saya rancang?
Kira jam lapang sebenar anda dahulu, kemudian rancang sedikit kurang daripada itu. Pelan yang boleh anda kekalkan walaupun minggu buruk lebih baik daripada pelan besar yang runtuh menjelang Rabu. Anda boleh menambah jam kemudian jika minggu-minggu awal berjalan baik.
Bagaimana jika tugas menjaga saya berubah dari minggu ke minggu?
Rancang satu slot tetap yang anda lindungi apabila boleh, dan satu slot sandaran untuk digunakan apabila minggu itu bermasalah. Tulis slot sandaran lebih awal supaya anda tidak perlu memutuskan ketika letih.
Patutkah saya mengulang kaji sebelum kerja atau selepas?
Gunakan waktu yang kepala anda lebih jernih dan rumah lebih senyap. Ada yang lebih suka awal pagi sebelum rumah bangun. Yang lain lebih baik selepas makan malam. Cuba setiap satu selama seminggu dan kekalkan yang terasa boleh bertahan.
Bagaimana jika saya ketinggalan daripada sukatan?
Pilih topik yang berat markahnya dan yang paling sukar bagi anda, kemudian maju dari situ. Tanya penyedia kursus atau badan peperiksaan apa yang diuji. Lebih baik menamatkan perkara penting dengan tenang daripada semuanya dalam keadaan panik.
Baca seterusnya
Meditasi berpandu yang singkat sebelum slot ulang kaji boleh membantu anda meninggalkan kerja dan tiba di buku dengan kepala yang lebih jernih.