初稿需要什么，什么可以等

初稿不需要好，它只需要存在。当你期待第一个版本就很漂亮，每一句话都像一场考试，页面就一直空着。

把工作分成“现在需要”和“可以等”，你就能放开手写，之后再慢慢改好。

初稿是用来做什么的？

初稿把你的想法从脑子里拿出来，大致排好顺序。它的任务就是这样。

它像墙上的第一层油漆，本来就是要被下一层盖住的。

初稿需要什么？

第一轮，只留一张简短的“必须有”清单。

• 主要观点： 用一句话说明这篇东西想说什么或论述什么。
• 大致的顺序： 标题或段落，按合理的先后排好。
• 主要内容： 每个标题下你的主要想法或事实，用笔记的形式也可以。
• 占位符： 标出缺了东西的空位。

这几样都在纸上，初稿就完成了。

什么可以留到以后？

很多工作属于第二轮或第三轮。下面这些，都可以留到以后。

• 拼写、语法和用词。
• 排版、字体和页面布局。
• 完整的参考资料和引用。
• 引言和结论，如果一开始很难写。
• 删减或补足字数。

在形状还没出来之前，这些都不重要。

试试这个：分两小轮写粗稿

用计时器，写的时候不停下来改任何东西。

1. 在最上面，用一句话写下主要观点。
2. 列出你的标题，每个只有几个字也可以。
3. 设定十五分钟的计时器。冥想计时器就很好用。
4. 在每个标题下，写粗略的笔记或句子。有空缺的地方，标上【出处待补】。
5. 短短休息一下，伸展一下，或者喝杯水。
6. 再做十五分钟。然后停下来，就算还很乱也一样。

你现在有了一份完整的粗稿，和一张短短的占位符清单，等着补。

放进真实生活里

如果你是学生，先写你最熟悉的部分，而不是引言。我们的把作业题目变成第一个动作，能帮你挑出该先写哪一块。

如果你在工作中写提案或报告，初稿可以是要点，让主管先看过，再写成完整的句子。

如果忙了一整天很累，就只做一轮十五分钟。写了半份粗稿，一样是进展。

接下来看什么

初稿有了之后，润色之前，先排好交件的小计划帮你先把东西准时交出去，再去追细节。

更多指南在开始做事专题里。如果你想在动笔前安静一分钟，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里的免费7分钟引导冥想，是一个可选的方式。