访客来之前先分好工作

在来访之前分好工作，不要等到客人来了才分。列出所有的事，让每个人认领几样，再说好当天的额外事务由谁处理。

你也可以决定来访多久，以及聊什么。这两样都是待客的正常部分。

为什么招待的工作会落在一个人身上？

因为看不见的事很容易被漏掉：被单、多买的牛奶、祈祷毯、食物过敏、停车位。谁留意到，谁就去做。

清单写在纸上，每个人都看得到。我们的怎样分担看不见的家务清单，讲的就是怎样让这些事看得见。

访客清单上该有哪些工作？

连小事也写下来，再分组，认领起来就简单了。

• 打扫、整理客人会用的房间。
• 食物：采购、煮食、上菜和收拾。
• 睡觉安排，如果有人要过夜。
• 饮料、点心，以及孩子需要的东西。
• 迎接、陪客人聊天和送客。
• 特别的事，例如为需要休息的人留一个安静的角落。

每个家庭不同，客人也不同。有的客人需要休息，有的需要特别的食物，有的会带着孩子来。为真正会来的人安排，不要为想象中的普通客人安排。

试试看：十五分钟认领会

来访确定后，大家一起做。

1. 写下来访的日期、到达和离开的时间，以及谁会来。
2. 把所有工作列在共用的备忘录或白板上。
3. 每个人点名认领两三样。
4. 看看还剩什么，决定谁来做，或者可不可以省掉。
5. 选一个人在前一天检查清单，免得有什么突然冒出来。

保持简单。一件事有人认领，就少一个人要惦记。

怎样限制来访时间或私人的问题？

你有权限制时间和话题。早一点、温和地说，不要拖到当天。

• 谈时间：“我们很想见你们，从午饭到下午茶时间。”
• 谈客人：“堂兄弟姐妹星期六来，其他人星期日来，好吗？”
• 谈私人问题：“这个我们想保留，倒是说说你的旅行吧。”

关于身心状况的私人选择，不必向每个人解释。一句温暖简短的回答就够，然后换个话题。如果有亲戚一直追问，家里的另一个人可以帮忙把话题带开。

家人的看法不一样怎么办？

不要以为一家人有同样的习俗、信仰或待客方式。直接问每个人需要什么，不要猜。

想找个平静的地方好好谈，我们的家务分工谈话计划表提供了谈话的提示。有些话题可能要等一等，先要谈一谈的家务清单教你怎样先放一边。

接下来看什么？

家务分担与家庭安排专题收集了整套指南。节庆的清单很长的话，请看减少节庆前的临时事务。客人走了之后，客人离开后，怎样恢复日常作息可以帮你慢慢安定下来。

如果招待的压力一直累积，让你不堪重负，我们的求助页面列出了可以从哪里开始。

清单都有人认领，家里也准备好了，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里的免费7分钟引导冥想，是一个自由选择的办法，让你平静地走到门口迎客。