应用改了，传单跟着更新

少描述一点，写明你检查的日期，再链接官方页面。这样一个按钮改了，也不会让整份传单都变成错的。

应用按它自己的时间表更新。一份逐个画面解释的传单，会比任何传单都更快失准。

传单为什么会过时？

应用是制作者在改，不是你。一个功能被加上、改名或拿掉，你的传单却还在描述旧的版本。

例如，应用商店的介绍和版本说明，提到提醒、可调整的时长和离线下载等功能¹。那是提供者在检查当时的说法，之后的版本可能不同。

传单该怎样写应用？

只写你能负责的内容。

• 应用是做什么的，用提供者自己的话说。
• 谁制作的，以官方页面显示为准。
• 这是自由选择的。
• 你最近检查的日期。
• 在哪里读到最新的详情。

除非你每次都能检查，否则不要写一个画面接一个画面的步骤。

试试看：十分钟更新流程

听说应用有变动时做，或者每个月做一次。

1. 打开官方商店页面或提供者的页面，读最新的介绍。
2. 把你的传单放在旁边，把每一行描述应用的句子画线。
3. 对每一条画线的句子，问自己：提供者现在还这样说吗？不是的话，删掉或改写。
4. 改掉最近检查的日期，印一份样本。
5. 换掉旧的传单，并在你当初分享旧传单的群里，发一句简单的说明。

已经发出去的怎么处理？

就事论事，说一句“我更新了传单的一行，这是新的版本”就够了。

别让旧的传单继续流传，也别怪应用或读者。如果旧的贴在布告栏，贴新的当天就把旧的取下来。

如果我自己没装这个应用呢？

那就只写官方页面说的，不要猜。你可以请读者看这个网站上的官方页面怎么介绍这个应用，了解官方资料的说法，并请他们去商店页面看最新的内容。

传单对没装应用的人也该有用，所以加上不用应用的选择，例如冥想计时器，或不想用应用时，还有哪些实用资源。

放进真实的一周

在手机上设一个重复的提醒，放在其他杂事旁边：每个月的第一个星期天，吃完午饭之后。花五分钟看一下商店页面就够。

如果你的传单有二维码，同时再扫一遍。步骤在印刷之前，先扫二维码里。

接下来看什么

日期和来源的写法，在让社区传单长久保持可信里。图片方面，读用真实的预览图呈现资源。

这些都收在和家人朋友分享平静，不带压力这一页。忙完之后想安静一下，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里的免费7分钟引导冥想随时都在，用不用完全由你决定。