Berlembut dengan diri

Berlembut dengan draf pertama anda sendiri

Anda baca semula apa yang ditulis dan fikiran pertama ialah ia teruk.

Dua rakan sekerja menyemak laporan bercetak bersama-sama dengan tenang.

Akhirnya anda siap menulis versi pertama cadangan, esei atau mesej kepada tuan rumah. Anda baca semula dan hati terus terasa berat: ia kekok, berulang dan jauh berbeza daripada yang dibayangkan. Dorongannya ialah memadam semuanya atau menutup komputer riba.

Reaksi itu biasa, dan wajar disambut dengan lembut. Draf pertama memang kasar, dan cara anda menyambutnya menentukan sama ada anda terus menulis.

Untuk apa sebenarnya draf pertama?

Ia untuk mengeluarkan fikiran dari kepala ke dalam pandangan. Anda tidak boleh memperbaiki sesuatu yang belum wujud. Draf ialah bahan mentah, bukan hasil siap.

Jadi soalan yang betul bukan “Adakah ini bagus?” Soalannya “Adakah ini cukup untuk diusahakan?” Jawapannya hampir pasti ya.

Mengapa draf sendiri begitu sukar dibaca?

Kerana anda membandingkannya dengan versi yang digilap dalam minda anda, yang tidak pernah perlu bertahan di atas halaman. Karya yang anda kagumi telah disunting beberapa kali, dengan bantuan orang lain juga.

Anda juga tahu apa yang anda maksudkan, jadi setiap jurang antara itu dengan halaman jelas kelihatan. Pembaca hanya melihat halaman, dan mungkin mengikutinya lebih baik daripada yang anda takutkan.

Cuba sekarang: dua pusingan yang lembut

Gunakan ini pada mana-mana draf: laporan, resume, mesej atau tugasan. Anda perlukan pen atau alat komen di skrin, dan kira-kira sepuluh minit.

  1. Rehat sebentar dahulu, walaupun lima minit, supaya anda membaca dengan mata yang lebih segar.
  2. Pusingan pertama, hanya untuk apa yang berkesan. Garis atau serlahkan tiga perkara yang jelas, tepat atau diungkapkan dengan baik. Ia boleh kecil sahaja.
  3. Pusingan kedua, hanya untuk apa yang perlu diubah. Tandakan sehingga tiga tempat yang memerlukan kerja, dan tulis di sebelah setiap satu pembaikan terkecil: “tambah contoh”, “buang baris ini”, “alih ke permulaan”.
  4. Pilih pembaikan pertama dan lakukannya. Berhenti apabila masa tamat.

Memisahkan kedua-dua pusingan itu penting. Jika anda mencari kesalahan dan kekuatan dalam satu nafas, kesalahan cenderung menenggelamkan yang lain.

Perkataan yang boleh disebut kepada diri

Keras: “Ini sampah, aku tidak pandai menulis.”

Jujur dan lembut: “Ini draf pertama. Pembukaan berkesan dan bahagian tengah kabur. Aku akan baiki bahagian tengah.”

Keras: “Semua orang akan nampak aku tidak tahu apa yang aku buat.”

Jujur dan lembut: “Aku tahu lebih daripada yang aku tunjukkan di sini. Aku akan tambah contoh yang membuktikannya.”

Ubah ini kepada perkataan anda sendiri. Coraknya ialah menamakan apa yang berkesan, apa yang kurang dan langkah kecil seterusnya.

Cara menyesuaikannya dengan hari sebenar anda

Jika anda menulis sedikit demi sedikit, seperti antara mesyuarat atau selepas anak tidur, akhiri setiap sesi dengan menulis satu baris tentang di mana hendak bermula lain kali. Ia menyelamatkan anda daripada membaca semula seluruh draf dan berdepan pengkritik itu lagi.

Jika anda menulis dalam bahasa kedua atau ketiga, seperti bahasa Inggeris untuk kerja sedangkan anda berfikir dalam bahasa Melayu, Mandarin atau Tamil, jangkakan draf pertama terasa lebih kekok. Itu biasa, dan dua pusingan yang sama berfungsi dalam apa-apa bahasa.

Bilakah wajar meminta pandangan orang lain

Selepas satu atau dua pusingan sendiri, sepasang mata kedua membantu. Pilih orang yang memberi komen yang jelas dan khusus, dan beritahu mereka peringkat draf itu. Untuk cara menerima komen dengan tenang, lihat bersedia menerima maklum balas biasa.

Jika mengkritik diri tentang kerja anda menghalang anda daripada memulakan langsung, atau anda berasa murung hampir setiap hari, sila berbincang dengan doktor atau kaunselor. Jika sesuatu amalan menimbulkan rasa tertekan, pening atau ingatan lama yang menyakitkan, anda boleh berhenti. Halaman sokongan kami menyenaraikan tempat untuk bermula.

Ke mana seterusnya

Untuk menutup hari yang terasa tidak produktif, baca menulis ulasan yang lebih adil tentang hari yang kurang produktif. Apabila draf mempunyai ralat sebenar, menangani kesilapan biasa tanpa menggelar diri gagal menunjukkan cara membetulkannya dengan tenang.

Untuk bercakap jujur tentang kekurangan sendiri, cuba cara membincangkan kelemahan tanpa mengabaikan kekuatan. Papan kosongkan fikiran yang percuma ialah tempat untuk menyimpan fikiran yang berselerak sebelum menulis, dan panduan emosi dan berlembut dengan diri sendiri menyenaraikan setiap panduan.

Jika pengkritik dalam diri anda sudah bising sebelum anda mula, tujuh minit berpandu daripada Sadhguru memberi anda sedikit masa untuk tenang dahulu.

Soalan lazim

Adakah draf pertama memang patut teruk?

Draf pertama patut wujud. Tugasnya ialah meletakkan idea anda di atas halaman supaya ada sesuatu untuk diperbaiki. Ia akan ada ruang kosong, perkara yang berulang dan ayat yang kekok. Itu tidak bermakna anda tidak boleh menulis. Ia bermakna anda di peringkat pertama proses yang biasa.

Bagaimana menghentikan diri daripada membaca semula dan memadam semuanya?

Asingkan menulis daripada menyunting. Tetapkan pemasa lima belas minit dan hanya tambah perkataan, tanpa memadam. Tandakan bahagian lemah dengan simbol dan teruskan. Selepas rehat, barulah beralih kepada menyunting. Membuat kedua-duanya serentak membuat halaman terasa mustahil.

Bagaimana jika seseorang akan melihat draf saya tidak lama lagi?

Sebut peringkatnya semasa berkongsi: "Ini draf pertama, dan saya mahu pandangan anda tentang strukturnya." Itu memberitahu pembaca di mana hendak melihat dan mengurangkan tekanan pada kedua-dua pihak. Pembaca lebih mudah membantu apabila ada soalan yang jelas, berbanding halaman cantik yang menyembunyikan bahagian lemah.

Jika pengkritik dalam diri anda sudah bising sebelum anda mula, tujuh minit berpandu daripada Sadhguru memberi anda sedikit masa untuk tenang dahulu.

Meditasi 7 minit