เลือกว่าการแจ้งเตือนไหนควรได้ความสนใจ
โทรศัพท์เด้งทั้งวัน ส่วนใหญ่รอได้ แต่ไม่แน่ใจว่าควรปิดอะไรบ้าง
หน้านี้มองไม่เห็นและเปลี่ยนอะไรในโทรศัพท์ของคุณไม่ได้ มันแค่ทำรายการให้คุณไปตั้งเองในการตั้งค่าการแจ้งเตือนของโทรศัพท์
เครื่องมือนี้ช่วยให้คุณเลือกว่าการแจ้งเตือนไหนควรได้ความสนใจ คุณเลือกการตั้งค่าให้แต่ละกลุ่มแอป แล้วได้รายการสั้น ๆ ไปปรับในโทรศัพท์
เครื่องมือนี้ทำอะไร
มันแสดงกลุ่มแอปที่ใช้กันทั่วไป เช่น ข้อความจากครอบครัวและเพื่อน แชตงาน อีเมล โซเชียลมีเดีย ข่าว ช้อปปิ้ง เกม แอปธนาคาร ส่งของและเรียกรถ และการเตือนในปฏิทิน แต่ละกลุ่มเลือกได้หนึ่งในสี่แบบ คือ เปิดเสียงไว้ ปิดเสียงแสดงแค่ตัวเลข เปิดดูตามเวลาที่ตั้ง หรือปิดการแจ้งเตือน มีค่าเริ่มต้นใส่ไว้ให้แล้ว และเปลี่ยนได้ทุกข้อ
คุณเพิ่มแอปอื่นของตัวเองได้ จากนั้นเครื่องมือจะจัดกลุ่มตามการตั้งค่า เป็นรายการที่คัดลอกหรือพิมพ์ได้
ต้องเข้าถึงโทรศัพท์ไหม
ไม่ต้อง หน้านี้มองไม่เห็นโทรศัพท์ของคุณ และไม่ขอสิทธิ์ใด ๆ มันแค่ทำรายการ คุณไปปรับเองในการตั้งค่าการแจ้งเตือน ทีละแอป
ใช้อย่างไร
ทำตามขั้นเหล่านี้เพื่อได้รายการของคุณ
- ดูแต่ละกลุ่มแอป แล้วเลือกการตั้งค่า
- ถ้าเลือกเปิดดูตามเวลาที่ตั้งให้บางแอป เขียนว่าจะเปิดดูตอนไหน
- เพิ่มแอปอื่นที่มักกวนคุณ
- กดสร้างรายการของฉัน
- เปิดการตั้งค่าการแจ้งเตือนในโทรศัพท์ แล้วปรับแต่ละแอปตามรายการ
เคล็ดลับสำหรับวันจริง
เปิดการแจ้งเตือนจากคนที่อยู่ด้วยหรือคนที่คุณดูแลไว้ แอปธนาคารและพัสดุที่รออยู่ก็เปิดไว้ได้ กลุ่ม LINE ขนาดใหญ่และแอปช้อปปิ้งที่ส่งโปรทุกวันมักเสียงดังที่สุด และทำให้เงียบได้ง่ายที่สุด ลองใช้การตั้งค่าใหม่สักหนึ่งสัปดาห์ แล้วค่อยปรับส่วนที่ไม่เข้ากับคุณ
ความเป็นส่วนตัวของคุณ
ไม่มีการส่งสิ่งที่คุณใส่ไปไหน รายการสร้างขึ้นในเบราว์เซอร์ และหายไปเมื่อคุณปิดหน้า
ต่อจากนี้
หมวดสมาธิและความสนใจมีเรื่องการดูแลความสนใจเพิ่มเติม บทความทบทวนการแจ้งเตือนในโทรศัพท์อธิบายแนวคิดนี้ละเอียดขึ้น และบทความเลิกไถหน้าจออย่างอ่อนโยนช่วยในด้านนิสัย ส่วนตอนเลิกงาน เครื่องมือปิดงานประจำวันช่วยปิดวันให้จบ
คำถามที่พบบ่อย
หน้านี้อ่านการแจ้งเตือนในโทรศัพท์ของฉันไหม
ไม่ หน้านี้มองไม่เห็นและเปลี่ยนอะไรในโทรศัพท์ไม่ได้ และไม่ขอสิทธิ์ใด ๆ คุณเลือกที่นี่ แล้วไปปรับเองในการตั้งค่าการแจ้งเตือนของโทรศัพท์
สี่ตัวเลือกหมายถึงอะไร
เปิดเสียงไว้ ใช้กับการแจ้งเตือนที่อยากรู้ทันที ปิดเสียง แสดงแค่ตัวเลข คือแอปบอกจำนวนโดยไม่มีเสียง เปิดดูตามเวลาที่ตั้ง คือคุณเปิดแอปเองตามเวลาที่เลือก แทนที่แอปจะเรียกคุณ ปิดการแจ้งเตือน คือแอปนั้นไม่แจ้งอะไรเลย
จะพลาดเรื่องสำคัญไหม
เปิดข้อความจากคนที่อยู่ด้วยและคนที่คุณดูแลไว้ รวมถึงเรื่องที่เวลาสำคัญ เช่น การจ่ายเงิน หรือพัสดุที่รออยู่ การแจ้งเตือนอื่นส่วนใหญ่รอจนคุณเปิดดูได้
รายการของฉันถูกบันทึกหรือส่งไปไหนไหม
ไม่ รายการสร้างขึ้นในเบราว์เซอร์ ไม่มีอะไรส่งไปไหน คัดลอกหรือพิมพ์ไว้ แล้ววางไว้ข้างตัวตอนปรับการตั้งค่า
อ่านต่อ
เมื่อการแจ้งเตือนน้อยลง ก็หาเวลาเงียบ ๆ สักครู่ได้ง่ายขึ้น และการทำสมาธิแบบมีเสียงนำ 7 นาทีฟรีของสัทคุรุ (Sadhguru) เป็นวิธีหนึ่งที่ใช้เวลานั้นได้